基于情商、乐商视角的大学生恶性破坏事件的干预研究

大学校园恶性破坏事件的应对应从传统的危机源控制转到提升大学生的自身调控能力方面,方能从根源上解除大学生遭遇刺激事件时所产生的心理危机。基于大学生恶性破坏行为的发出逻辑,情商、乐商是调节大学生认知一环的关键环节,也是干预大学生恶性破坏事件的有效起点。     

社交媒体积极自我呈现与生活满意度：自我效能感和乐商的中介作用

为了探讨社交媒体积极自我呈现对生活满意度的作用机制,采用社交媒体积极自我呈现量表、一般自我效能感量表、乐商量表和生活满意度量表对广东某高校412名在校生施测。结果显示,社交媒体积极自我呈现与一般自我效能感、乐商和生活满意度呈正相关;社交媒体积极自我呈现显著正向预测生活满意度,还可以通过一般自我效能感和乐商的中介作用来预测生活满意度。表明社交媒体积极自我呈现不仅能直接正向影响生活满意度,还能通过提高乐商和一般自我效能感产生间接影响。     

正念训练:一种能够提高乐商的干预方法

正念(mindfulness)一词源于东方禅修,现已发展成为一个多层次的内涵丰富的概念,本文所指的正念不仅是一种意识状态或心理特质,还是一系列基于正念的干预方法,称为正念训练(MT)。近年来,对正念的研究逐渐从其临床效果转向探究其产生的积极效应,如正念冥想在促进积极情绪调节、增强幸福感、怜悯和共情以及促进个体的身心健康行为调节能力和社会互动关系上的重要作用。由此可以认为正念训练能够显著提高人的乐商水平,从而促进其身心健康,增强幸福感。