信步神奇天宫

神舟九号与天宫一号交会对接任务中,航天员在轨停留13天,这是中国载人航天飞行由短期向中长期过渡的重要里程碑。13天的太空生活,航天员如何衣食住行?穿:为女航天员订制新型航天服航天服按功能分为舱内航天服和舱外航天服。舱内航天服主要在飞船上升段、返回段及交     

选牛奶的问与答

1．超市里牛奶的品种和名目越来越多，高钙奶、铁锌奶、低脂奶、早餐奶、果蔬奶……怎样选择适合自己的呢？     

时尚养生偏方33条

1.牙齿黄,可以把花生嚼碎后含在嘴里,并刷牙三分钟,很有效. 2.应在饭前吃水果,饭后吃水果是错误的观念. 3.喝豆浆时不要加鸡蛋及糖,也不要喝太多. 4.十种吃了会快乐的食物:深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃.     

每日健身尽显迷人双腿

正夏季是尽展双腿迷人曲线的季节,许多女孩却对自己略粗的双腿一筹莫展。我们邀请健身教练为你设计了一套十分有效的30分钟的腿部训练计划,此套纤腿操是从超级名模辛迪·克劳馥的每日健身计划中精选提炼出来的,只要在运动期间配合低脂、低热的饮食,3～6个星期就能产生明显效果。     

研究结果要怎样解读(中篇)

上篇提到研究结果标题里面,最叫人困扰的,恐怕是以下两则了: 低脂饮食无助防癌救心?     

四种“特殊”饮食让你更健康

所谓"特殊"饮食就是依据不同个体的健康状况或疾病治疗的特定要求,在基本饮食的基础上增加或减少其中某种食物成分的供给量,从而达到增进健康或治疗疾病的目的。最常采用的"特殊"饮食有以下四种。     

防脑梗塞的小妙招

预防脑梗塞除坚持低脂多蔬菜水果等饮食外,还可在每日早晚洗浴之际,以50℃左右的热毛巾擦洗、按摩颈部四周,以皮肤发红、发热为度。长期坚持能使颈部血管平滑肌松弛,改善对血管     

低脂零食：边吃边苗条

零食，就像女孩子的情人，一天不见闹得慌，甚至“宁舍一餐，不舍零食”的也大有人在。可如今，很多爱美又爱吃的女孩子，早已放弃了那些高脂、高糖，不利健康又极易发胖的零食，找到了边吃边苗条的低脂零食。     

骨折病人怎样饮食

骨折后的病人,机体内处于高代谢状态,也会出现负氮平衡和钾、磷、钙的丢失。尤其是长期卧床的骨折病人,此种现象更加明显,所以,合理补充营养尤其要引起重视。     

增加乳癌患病风险的因素

问:除去遗传,还有哪些因素会引发乳腺癌?答:研究证明,动物脂肪、油炸食品、奶酪、甜食等可增加患乳腺癌的危险,而绿色蔬菜、水果、鲜鱼、低脂奶制品则可减少患乳