克服不良情绪的七种方法

"笑口常开,青春常在","乐观与健康长寿为伴"。良好的情绪可以促进身心健康发展。这里向您介绍几种克服不良情绪的力法,当不良情绪袭来时,您不妨试试。一、自我分析法。通过自我认识,自觉地调整自己的意识与行动,从而控制自己的情绪。生活中,我们往往会不知不觉地被消极情绪所干扰,但并没有想过引起烦恼的原因。自我分析法可以帮助您找出影响您的情绪的根源,并找出适当的解决方法。有位田径运动员,平时成绩很好,在一次比赛中偶然失误,以后每逢比赛便怯场,他自己感到非常苦恼。后来,在心理学老师指导下,他找出     

用教练思维提升规划能力

正面临求职就业的青年学子,若要向理想迈进,仔细思考并规划自己的未来非常必要。在此我向大家推荐一项技术,叫"教练技术"。教练技术是一种思维方式,有助于大家获得一种"让自己过上理想生活"的能力。"教练技术"源于体育,20世纪70年代,美国一个叫添·高威(Tim Gallwey)的网球教练发明了一套教人迅速学会打网球的方法一"集中注意力法"。他可以在20分钟内让完全不会打网球的人学会基本的打法,他的教法是"提     

《陈翔四力法》出重拳有效应对“写字危机”，“10小时书法速成师资培训教学成果展”震撼书坛

为了有效应对我国大中小学校广大青少年学生普遍面临的“写字危机”现象，日前，由全球3-30小时《陈翔四力法》普及义教工程助学基金会，向乌海市海南区教育局提供的“100万元中小学校书法速成师资培训专项基金”捐赠仪式在市十八中学启动。     

按摩缓解急性肾绞痛

正肾绞痛大部分是由于泌尿系统结石所致,并不是一种独立的疾病,但是发作时患者疼痛剧烈,而且有明显的恶心、呕吐等症状。本文介绍一种可以由家人或朋友操作的快速止痛方法。止痛位置在腰背部,定位方法如下:患者取侧卧位,疼痛一侧向上,略屈膝屈髋,两手放于     

力法计算机程序编制--结构力学课程改革的研究实践

运用VB6.0编制出了力法中求内力、求系数自由项、解方程组的计算机程序,解决了力法计算繁琐的问题,对教学、科研有一定的实用意义.