治疗腰痛的气功功法和功理

本文扼要论述腰痛治疗三个层次的气功功法和功理.     

也谈古典文献中的图籍

古典文献中的图籍,起源甚早,在发展中种类数量不断增加,制作及表现形式渐趋多样,对古代文化的传播起到了积极的推动作用。     

爱织毛衣的百岁寿星李连英

我于1983年1月离休。离休时,冠心病、血吸虫性肝硬化、高血压、支气管哮喘等多种疾病缠身。老伴和儿女为我的健康担忧。我却认为,生命的存亡,年寿的短长,三分天注定,七分靠修炼。对疾病抱绝望的心情,那是愚者的态度。我决心做生命的主宰。我的信念是:“动则祛病健身,乐则益寿延     

高校保健气功教学探讨

保健气功学是中华民族集体智慧的结晶，发展和普及保健气功学对增强体质、开发智力、弘扬爱国主义精神都具有积极的作用。文章论述了发展和普及保健气功学的重要性及其具体措施。     

道教导引术的历史演变探析

导引术是中国传统的一种体操术,道教将其吸纳并造就了中国传统导引术的一个主要流派——道教导引术。文献资料显示,道教导引术自东晋正式发端,其后历经了东晋南北朝道教导引术的吸纳与整理、隋唐道教导引术的发轫创新、五代宋元道教导引术的创新深化、明清道教导引术的鼎盛与更生四大阶段的演变历程。道教对导引术既有传承、创新之功,也有禁锢之局限。只有将守护传统与汲取现代元素相结合,道教导引术才能在当今多元的体育运动文化中更好地立足与济世利人。     

康寿文摘

正绕圈走精神抖传统功法八卦掌的行走方法类似走圆圈。若以此法每天锻炼20~30分钟,可疏通经络,防治低血压、偏头痛等症状。初练时,可在地上画一个直径约1米的圆圈,人站立于圈外边缘,脊椎伸直。如向右,先跨出左脚,在距右脚尖前10~20厘米处落脚,接着跨出右脚,双脚以外八字形交替行走。行走时,速度不可太快,行走一定圈数后换方向。(摘自《中国体育报》)痔疮膏使用别超过一周若使用痔疮膏等外用非处方药超过一周,痔疮症状仍没有明显缓解,或者出现大便性状改变、肛门坠胀疼     

出游徒手治病诀窍

第一节 功法：站立位，双脚分开同肩宽，双臂自然下垂，掌心向前，徐徐吸气。双臂屈肘，缓慢上抬至眼部，双手内翻，食、中、无名指相对，用指腹上下擦搓印堂穴、神庭穴、百会穴。双手分开推至风池穴部位，揉风池穴各7至21次。揉耳垂7至21次。揉迎香穴、地仓穴各7至21次。     

中古文《尚书》与秦府图籍、《七略》关系蠡测

本文以刘向校书与古文献流传为背景,重新讨论了西汉“中古文经”问题,并以此为基础探讨了秦府图书的存佚、《别录》的性质等问题。认为西汉秘府所藏“中古文”《尚书》在书写形式、抄写时间、庋藏地点、考校今文的时间四个方面与“孔壁古文”《尚书》不同,它们不是同一版本。“中古文”应是秦府图籍的遗存,未栽入《汉书·艺文志》的原因则是《七略》实际上是刘向刘歆父子所整理图书的目录,而非西汉中秘及外府的藏书目录。     

浅谈传统健身功法在中医药类专业教学工作和学习中的作用

中国传统健身功法对中医院校中医药类专业的教学和学习十分必要。本文阐述了学习传统健身功法的必要性,以及传统健身功法在中医药类专业教学和学习中的作用。