除湿清热药膳

正沙参老鸭汤材料:老鸭1只,沙参50克,知母10克。做法:将老鸭剁块,入油锅爆炒,炒出香味;将浸泡好的沙参、知母入净布包起,同老鸭一同小火微煲,直至酥软,加入调料即可食用。功效:益气养阴、清热祛湿。绿豆薏仁粥材料:绿豆50克,薏仁30克,大米100克,冰糖适量。做法:将绿豆、薏仁、大米洗净     

桑拿天,喝点薏仁赤豆汤

夏秋之交,天气湿热。这个季节人体的阳气都发散到体表,因此人体脏腑机能比较虚弱,尤其是脾胃功能虚弱,因此容易造成脾虚腹胀、食欲不振、腹泻、便秘、消化不良等问题。湿热的天气同样会滋生体内的水湿(也就是中医说的痰湿)和湿热。体内水湿停聚,会造成身体困重、疲倦乏力、胸闷腹满、食欲不振等。体内湿热,会造成皮肤油腻、大便黏腻不爽、妇科炎症等。     

湿疹也可用药膳

湿疹是一种常见过敏性皮肤病,中医称为湿毒疮,由湿邪蕴毒引起.立春后天气回暖,闷热潮湿的气候常常会加重湿疹病情. 湿热蕴结型湿疹,表现为皮肤迭起红斑、群集水疱、瘙痒、糜烂等.多因血热、饮食不节、脾胃损伤、湿邪困脾、水湿停滞、外受风袭及风、湿、热三邪搏于肌肤,血运不畅,营卫失和而发.