转腰抬腿防治疝气

老年疝气发病率高，主要是因为老人常患有慢性支气管炎、前列腺增生或肥大、习惯性便秘，长期的慢性咳嗽、排尿困难、排便费力，致使腹腔内压力增高，排挤腹内脏器向腹壁薄弱的区域移位。而心、肺疾病．肝脏疾病引起的腹水．也会长期缓慢升高腹压。其次，老人腹壁肌肉、肌腱退变，强度减低，加上肥胖或长期患病卧床等因素．导致腹壁肌肉萎缩而患疝气。     

健康100分

孩子夜间不睡,可能与多种健康问题有关比如肠寄生虫病是婴幼睡眠不稳的最常见原因,腹股沟红肿、溃烂或汗渍等也会让孩子感到不舒服,所以会睡不安稳;如果孩子有缺钙、长牙等情况,也会影响睡眠;食物过敏也可引起孩子睡眠失调。此外肠绞痛也会让孩子烦躁、夜间哭闹。     

姿势欠妥危害大颈椎保健要注意

半躺在沙发上，手捧着电脑，看片子、玩游戏，一躺就是几个小时，这是时下不少年轻人热衷的放松方式。但长时间保持半坐半卧的姿势，其实比低头伏案更伤颈椎。有统计表明，我国每10人中就有一人患有颈椎病，这一原本是中老年人常见的疾病，如今在长期伏案或在电脑前工作的白领人群中，正越来越多见。不少人年纪轻轻，颈椎就提前老化。如此高的发病率，工作、生活中的不良姿势是罪魁祸首。     

放弃贵族生活方式

专家解释，胰腺癌与生活方式有很大关系，它也是“生活方式癌”的一种，即是由于人们不健康的衣食住行引起的癌症。目前发现，生活越富裕的地区，胰腺癌的发病率越高。作为一种“富裕生活病”，它最爱精英人群。     

时令果蔬里的健康密码

正最近,有消息爆出,每天吃3两水果有助于长寿,能使心脏病和中风发病率降低40%,这是真的吗?时令果蔬里究竟藏着哪些健康密码?每天3两水果,远离心脑血管疾病专家说,在膳食中摄入必要的水果很重要,它能够提供碳水化合物、维生素、膳食纤维等营养物质。特别重要的是,它还能够提供植物抗氧化成分,有效降低心脑血管疾病的发生率。比如,葡萄籽里含有的白藜芦醇,就具有抑制心脑血管疾病发生、抗血小板聚集和抗血栓性疾病的效果。所以,"每天吃3两水果有助于长寿,能使心脏病和中风发     

公共场所禁烟不妨学习香港经验

正国家卫计委新闻发言人毛群安1日表示,为落实中办、国办《关于领导干部带头在公共场所禁烟有关事项的通知》,卫生计生委将发挥示范带头作用,将卫生计生机构全部纳入无烟环境创建,开展公共场所禁止吸烟立法研究,配合有关部门推进国家级公共场所禁止吸烟立法,推进我国控烟立法进程。(1月2日《新华社》)在公共场所禁止吸烟近年来已成全球趋势。一项最新研究显示,禁烟有利于帮助整体人口的心脏病发病率下降,而其中老年人受益最大。中办、国办专门下发通知,要求领导干部带头在公共     

“泵式内吸法”治疗肝肾囊肿、多囊肝多囊肾

肝血管瘤常见于中年人，为肝内血管畸形所致，多为海绵状，可单发，又可多发，以肝右后叶的发病率为最高。较大的血管瘤会对周围血管、器官产生压迫，压迫胃时影响消化；压迫胆管时导致黄疸；压迫肾时造成。肾积水等。较多、较大的肝血管瘤还会导致肝硬化。在一定条件作用下，肝血管瘤还会破裂，严重威胁患者生命。以往，因诊疗手段落后，发现率较低。近年来随着B超、CT的普及和人们对健康体检的重视，使该病发现率逐年增高。医学界多年来对肝血管瘤的最佳治疗途径是手术，     

浙沪两地传染病工作把握健康需要程度研究

系统收集浙沪两地政府等机构公开发布的传染病三级预防敏感指标,使用描述性方法分析浙沪两地把握公众健康需要程度的变化情况,并运用Spearman相关及回归分析等方法分析把握公众健康需要与传染病发病率之间的关系。结果显示,两地把握公众健康需要的程度：浙江省由2004年的3.9%上升至2017年的34.8%,上海市从35.1%上升至49.8%;浙沪两地把握公众健康需要的程度对传染病发病率的相关系数分别为-0.867和-0.851,都存在负向影响关系（P<0.01）,说明适宜的传染病卫生体系应能够准确把握公众健康需要;上海市把握公众健康需要对健康结果的作用优于浙江省,但两地把握需要的程度仍有不足。     

前列腺增生患者误区多

医学临床实践表明,中老年男性前列腺疾病发病率非常高,接受过正规检查、治疗的却不多。有的老人从没有接受过最基本的指肛、尿流率检查,却已吃了半年治前列腺增生的药了。老人们在前列腺增生的防治方面存在较多误区。     

消化科专家的养胃心得

现如今,胃疼已成了现代人的家常便饭。据世界卫生组织一项统计显示,胃病在人群中的发病率高达80%,且正以每年17.43%的速度增长。俗话说胃病三分靠治,七分靠养。那