湘西长寿乡 百岁寿星奇人奇事

“蓬莱仙境我不羡，世外桃源我不恋，只爱家乡山和水，养人长寿赛神仙”!循着优美动听的歌声，笔者走进了湘西麻阳。     

湖北省当阳市：九千“寿星”喜领高龄津贴

2013年，湖北省当阳市出台的80岁以上高龄老人津贴制度。为让高龄老人生活得更幸福，当阳市把保障高龄老年人的基本生活，提高幸福指数作为改善民生的一项重要内容，市政府常务会议研究决定，从2013年1月1日起实施高龄津贴制度，并列入2013年政府十件实事之一。     

亲近绿色寿自长--辽宁寿星钱玉宽的绿色养生之道

家住辽宁省台安县台安镇的钱玉宽老人是远近闻名的寿星。多年来，他始终坚持自己发明的绿色养生法，从而使他从容地度过了82个春秋。     

百岁红军寿星的传奇人生

湖南省境内有一位鲜为人知的白族老红军寿星,名叫王顺清,今年已满103岁,一生经历百战。得知他和老伴住在长沙市某著名老干疗养院,笔者慕名采访了他的传奇人生故事。参加红军,奔走如飞王顺清老红军是湖南省桑植县芙蓉桥人。他的家离贺龙元帅老家仅30华里。当年,贺龙“三把菜刀闹革命”时,正在遭受地主欺压、一家人生活极为困苦的王顺清,带着两个弟弟找到贺龙,参加了贺龙领导的红军游击队。1934年,他们跟随贺龙上了井冈山,他们的游击队被正式编入中国工农红军。回忆当年在家乡亲眼目睹红军风采的难忘情景时,百岁老人仍激动不已,他向笔者深情叙…     

带病养生亦可成为百岁寿星

在各地的百岁老人中,固然不乏身体一贯健康而始终无重大疾病者,但带病养生而获得高寿的同样不少。     

寿星养生“四适度”

在永新老年大学诗词班，有一位老学员，名叫袁家瑞，人称袁老师。袁老师1914年3月出生，2009年被评为全国健康老人。他虽年近期颐，仍然精神矍铄，皮肤红润，步履轻松，谈笑自如。近日，笔者向他请教长寿的秘诀时，他爽朗一笑，说要健康长寿必须保持心态、运动、饮食、睡眠四个适度。     

“四乐”做寿星

人到晚年，切忌自嫌。气神莫馁，志当坚。勿喟老矣，仍谓年轻。常恃“四乐”，舒怀保健。病痛减，“大限”拉远。岁庚延长，笑傲寿星。哪“四乐”？     

喝茶喝到106岁

湖南省安化县以出产黑茶闻名。这里有一位106岁的女寿星，名叫廖菊莲。我见到她老寿星时，这位百岁老人看上去只有八旬上下，目光明亮、思维敏捷、口齿清楚、身体硬朗。听说来了客人，她急忙从三楼快速走到二楼的客厅，亲热地拉着我的手，麻利地将沙发旁茶几推开，招呼客人入座。”     

说不尽的百岁风光——采访湘乡市七位百岁老人记

湘乡,不但是人杰地灵的古邑,而且是寿星辈出的长寿之乡。最近,我们在湘乡市采访了７位百岁老人。她们是:任陈氏,１０６岁;田冬云,１０６岁;龙五十,１０５岁;刘聪英,１０３岁;彭桂香,１０２岁;陈周氏,１０２岁;罗月仙,１０１岁。在历史的长河中,百把年不过是短短的一瞬,但一个人长寿百岁,而且跨越３个世纪,却是可遇而不可求的幸事。今年１０６岁的任陈氏,生于１８９４年２月１２日,是湘乡市梅桥乡金吉村人。在湘乡,她是寿星之冠。老人身体健康,思维清晰,视力也正常,只是耳朵有点背,但说话稍微大声一点,她还是听得清。乡邻们说,她能活到１２０…     

颈椎病保健三法

张忠林,１８９７年农历二月二十一日生于湖南湘潭县乌石镇珍珠村。幼时家境贫寒,１６岁起帮人家打工,２０岁学织布,之后以织布为生。解放后种田,直至９０岁还在田间劳作,如今仍是晚辈们的好帮手。他吃苦耐劳,很少生病。虽没文化,但记忆力相当好。性格温和,处世乐观,善言谈,多交际。生活起居有规律,不喝酒,不吸烟,喜吃甜食,平时随身带有糖块,想吃就吃。晚辈介绍说,他可以一天不吃饭,但不能不吃糖老寿星糖果不离身@李明玉