优雅地老去

阿尔茨海默病俗称老年痴呆症,它已经成为全球排名第四的老年人健康杀手。老年人是以清醒的神智安享天年,还是以目光呆滞、记忆丧失的状态成为家人的负担,老年人该如何避免阿尔茨海默病,这已经成为世界性问题。大卫·斯诺登是美国明尼苏达大学的教授,是全球研究阿尔茨海默病的顶尖专家之一。为了找到防治阿尔茨海默病的有效方法,他从1986年起,对678位年龄在74至106岁的修女,进行了长达30年的追踪研究,每年对她们进行一次脑力测试和健康检查。     

一晚多次射精伤身吗

问: 我和妻子的性生活还不错,妻子有时会要求我一晚多做一两次.我担心射精频繁对肾有影响,请问应不应该节制呢? 答: 一晚能否多次射精与人的体魄、年龄、心情、环境以及对方的诱惑力相关.有的人一晚多次射精身体也很健康,有的人一次就觉得疲劳了,这要视具体情况而定.从西医角度来看,多次射精对肾没有伤害,只是要注意对精神、神经系统的影响.如果一个人该入睡了,但还勉强做爱,精神不足就可能引起勃起困难,从而产生焦虑.     

西部地区青少年性与生殖健康咨询服务提供——人口和计划生育服务网络的应用

开展性教育和相关咨询是解决青少年性与生殖健康问题的有效途径。然而,中国青少年60%的咨询需要没有得到满足,这暴露出针对青少年性与生殖健康服务的缺失。大量实证研究表明,相比东部,西部地区,尤其是西部农村地区青少年在性与生殖健康领域咨询的需求更高,但实现率却较低。以西部某县级市为例,使用2010年人口普查汇总数据,利用Brass-Logit转换及Gompertz生育模型分析,发现将向青少年提供性教育与生殖健康服务纳入已有的人口计划生育服务网络,是提升西部地区青少年健康福祉的经济有效的途径。     

50岁以上的中老年朋友公益发放!

九岁孩子都能看懂的中医治病养生书籍《治病就靠一点真阳》面世!申领热线:400-9911-800为向社会大众普及中医文化,提高全民对中医的认识,促进中医药发展,进而推动中老年健康事业,该书现由北京精方中医药研究院出资,面向50岁以上中老年朋友公益发放这一定价为26.9元的中医著作。这是一次不可错过的活动,完全赠送,你不用承担责任和义务,只要您年满50岁,拨打电话400-9911-800就可以得到这一本读得懂、学得会的中医养生治病专著,帮助保护您的健康!     

荞麦粉：健康伴你行

很多人第一次吃荞麦做的食品都是“舶来品”--要么是日式荞麦面，要么是韩式凉面。甚至很多人认为荞麦食品是属于日本的“专利”。其实，在中国食用荞麦已有600?700年的历史，古代由中国经朝鲜传入日本。“荞面黑是黑，筋韧爽口能待客”，这是人们对荞面的赞美。荞麦在中国，尤其是在北方，可以制作成各种食品。荞麦面适口性好，做法有很多种，如炸酱面、热汤面、炒面、刀削面、剔尖、拨鱼儿，还可以包馅、蒸馒头、烙饼等。荞麦面看起来色泽不佳，但用它做成扒糕或面条，佐以麻酱或羊肉汤，别具一番风味。而随着越来越多的中国人认识到荞麦的营养价值，各种荞麦食品也逐渐走进越来越多的人家。荞麦也摆脱了由面食主导的形象，荞麦米也开始被人们接受。     

新“动感”女孩

在衣食住行都不用愁的今天,健康越来越被关注,而运动则成了许多时尚女孩的首选,这也造就了一批新“动感”女孩。 健身女孩 找到小婧的时候,她正在健身房随着音乐跳着健身操。“当初刚来跳操的时候只是一味地想减肥,但现在减了肥以后就觉得这种运动真的很不错,跳完后觉得整个人都焕然一新,特别舒服、畅快。”她停下来一边擦汗一边笑着说。和小婧在一起的还有倩倩,她绝对不属于肥胖类型,娇好的身材会让很多女孩子羡慕不已。倩倩原先是为了给小婧做伴,结果她发现经常跳操不仅精神好,而且身体也比以前     

PLA调查：中国青少年生殖健康现状

“生殖健康” ,是近年来国际上提出的一个新概念。它是指生殖系统及其功能和过程所涉及的身体、精神和社会等方面的健康状态 ,而不仅仅指有没有疾病。这一概念的提出 ,表明“生殖健康”已经不是一个单纯的生物医学问题 ,同时也是一个社会问题。据有关部门统计 ,我国近年来性病每年发病率以20 -30 %的速度增加。1999年比1998年增加32 % ,专家估计1999年新发性病病例至少为400万例。2000年 ,我国艾滋病病毒感染者累计达到60 -100万人 ,国家将每年为此付出4600 -7700亿人民币的代价。这些事实 ,无疑与我国性与生殖健康教育的普及不够有关。性与生殖健康教育的主体是青少年 ,有关问题的受害者也以青少年为甚。我们有责任了解、探讨当今青少年生殖健康的状况与教育的课题 ,以及国外成功的经验与做法 ,尽管我国的教育界与学术界对此还存在争论。“独抒性灵 ,珍爱生命。”———我们愿把这句精心策划的广告语传告于所有的青少年。同时 ,也想提醒年轻人的父母们和所有负有引导之责的人 :请用理性来廓清“性”的迷雾 ,以科学来摒除“健康”的盲点 ,更真切地关注当今青少年的成长。特约编辑 :方奕、杨长征