痛风患者注意8件事

我是一位痛风患者,请问在日常生活中应注意些什么?读者李焕林痛风患者在生活中应注意以下8件事。1.忌口。猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、兔肉、火腿、香肠以及各种动物内脏、骨髓等嘌呤含量高,应尽量不吃;鱼虾类、菠菜、     

益寿保健“舌头操”

中医的“舌诊”，就是通过观察舌体各部分的变化，从而达到诊断相应内脏的病变情况。因此，经常运动舌头，可加强内脏各部位的功能，有助于食物的消化吸收，强身健体，延缓衰老。舌头操的具体做法是：     

教你五招巧辩“地沟油”

地沟油实际上是一个泛指的概念,是人们在生活中对于各类劣质油的通称。地沟油可分为以下几类:一是狭义的地沟油,即将下水道中的油腻漂浮物或者将宾馆、酒楼的剩饭、剩菜(通称泔水)经过简单加工、提炼出的油;二是劣质猪肉、猪内脏、猪皮加工以及提炼后产出的油;三是用于油炸食品的油使用     

呒毛鸡替鸭愁

<正>鸡与孔雀同属雉类,但人们很难把鸡跟孔雀划上等号。孔雀为传统中鸟中之王,以其羽毛艳丽博得人们的喜爱。而鸡只视作家禽,其肉和内脏供人们食用。不过,公鸡能报晓,母鸡能     

健康食物也有弱点

脱脂牛奶少了脂肪。缺了营养牛奶在脱脂过程中，一些有益健康的脂溶性维生素也会跟着消失，从而缺少了维生素A和维生素D，影响人体对钙质的吸收。其实，与动物内脏、奶油制品等脂肪含量超过20％的食物比起来，全脂牛奶的脂肪含量不足为奇，只含有3．7％～5%，除非是患有糖尿病、高血脂等特殊人群，否则不用特别在意。     

红薯消除眼疲劳

人到了一定的年龄，眼睛就会容易疲劳，有时会感到疼痛、睁不开眼，视力出现衰退。“眼睛是内脏的镜子”，眼睛出现故障是内脏，特别是肝脏、肾脏衰退和老化的信号。因此，要提高眼睛的机能，先决条件是使内脏机能得到恢复。     

冬天吃火锅要“六少”

天气寒冷，火锅备受青睐，但以下“六少”，人们在吃火锅时却不可不知。     

最关键的3公斤

我是苹果形身材 苹果形是指上半身比下半身肥胖的人，腰部线条不明显，肚子圆、看起来“虎背熊腰”。如此“圆润”的脂肪堆积并不都是来自皮下脂肪，更多是内脏脂肪在腹部大量堆积所致。肥胖隐患：患慢性病的可能性较大。     

《动脉硬化是可以逆转的》之八：改善动脉硬化——恢复内脏功能是根本

脑中风、冠心病、高血压、糖尿病统称为心脑血管病，所谓的心脑血管病就是心脑系统的血管所发生的动脉粥样硬化性病变。在解剖学上，切开血管发现血管内壁沉积的杂质像稀饭粘在锅上一样，因此称为动脉“粥样”硬化。那么粘在血管壁上的东西是什么呢？现代医学证明其主要成分为血脂。     

观察指甲，可以辨别疾病

健康的指甲一般呈现出美丽的粉红色。如果因营养不良而导致贫血的话，指甲就会变得苍白而无血色。如果内脏有了病变，指甲除了在形状上发生变化外，色泽也会变成黄色、青色或黑色。