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银耳性平,味甘,入肺、胃二经,有滋阴润肺,益胃升津,益气强心,安神健脑的功效.现代营养学研究发现,银耳多糖有抗血栓形成的功能,可保护心脑血管.所以.高血压、动脉硬化、高血脂、眼底动脉出血者常食也有辅疗作用.下面介绍几则食疗小方. 相似文献
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实践证明,在紧张的劳动之余或晚餐后,安排适当的时间跳舞,可以减少消化不良、肥胖、痔疮、高血压和动脉硬化等病症的发生,能够促进大脑更好地休息,有益于夜间睡眠。美国一位学者认为:舞蹈运动是世界上最好的安定剂。这是因为适量跳舞能缓和神经肌肉的紧张,从而获得安神定志的效果。某些代谢性疾病患者通过跳舞可以得到治疗。 相似文献
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正下肢寒冷可能是疾病信号问:每到秋冬季节,我的下肢就会感到寒冷,这是体弱的原因还是患了什么其它疾病呢?长沙谢宝楠答:这跟人体的身体结构密不可分。由于人体下肢受到重力影响,同时又距离心脏最远,局部血流相对缓慢,再加上老人抗寒能力较弱,天冷时活动相对减少。在寒冷天气感觉到下肢寒冷,这属于正常的生理现象。这样的寒冷只要注意下肢保暖,加强运动,寒冷就 相似文献