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现代社会。快节奏的生活方式往往使越来越多的都市女性身心俱疲。为了工作。她们“懒”于生活。然而这种不良的生活卫生习惯也着实让她们为自己的健康付出了很大的代价。每一位女性朋友尤其是有了自己家庭的女性朋友都应该铭记。日常生活中那些不经意的疏忽和放任。往往就会使自身的健康蒙受损失。 相似文献
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王中华 《南京医科大学学报(社会科学版)》2013,13(2):134-138
文章采用睡眠卫生意识和习惯量表对南京地区在校大学生的睡眠卫生意识和习惯进行了问卷调查.结果显示大学生群体虽然睡眠卫生意识不佳,但睡眠卫生习惯良好.大学生群体在保持良好的睡眠环境和消除睡前焦虑方面表现良好,对于有害于睡眠的物质使用比较谨慎,对运动和睡眠关系的认识比较模糊.当遇到睡眠障碍问题时,大学生首先想到的求助对象是医生,进而是同学、朋友,而求助于家人及老师的较少.学校可以通过开展心理咨询等,多方面进行睡眠卫生意识教育,改善大学生的睡眠质量. 相似文献
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唐立新 《福建论坛(社科教育版)》2011,(1):74-75
学校体育的最终目的是促进学生整体健康水平的提高,在教学中不仅要传授体育知识、技术、技能,更要注重学生健康意识的培养,锻炼习惯和卫生习惯的养成,因而要坚持"健康第一"的指导思想。快乐是愉快情绪的体验,都是以学生产生兴趣为前提的, 相似文献
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