背部发凉该怎样调理?

问:我今年55岁,近两三年来特别怕冷,总感觉后背发凉,平时也不能吃凉的东西,一吃就胃痛,每天大便2~3次。请问我这种病该怎样调理?南县韩芝答:背为阳,腹为阴。背部是人体阳经汇聚的部位,故而背部是集中体现人体阳气状况的地方。如果背部发凉,在排除了其他疾病后,则可考虑是阳气亏虚的表现。尤其是背部     

这四个部位千万别凉着

寒流阵阵,不少老人的身体频频发出＂警报＂。专家指出,老人由于身体机能衰退,体温调节和耐寒能力下降,在寒流影响下,很容易发病。因此,脚、肚脐、腰眼、肩膀千万别凉着。     

二十四节气养生(九)

正白露时节应防露防燥白露是全年24个节气中的第15个节气。取名"白露",是指其时阴气渐重,凝而为露,空气中的水气每到夜晚常在树木、花草上凝结成白色的露珠。白露期间,早、晚的气温较低,中午气温仍然很高,是秋天日夜温差最大的时节。其时北风偏多,冷空气逐渐南下,夜间常晴朗少云,地面辐射散热加快,故温度下降速度逐渐加快,出现夜凉白天热。且由于大部分地区降雨减少,天气日趋干燥,故其养生要点是防露防燥。衣着上不要随意袒胸露体,避免寒凉之气的     

西征路上(节选)

1945年初春的一个晚上,天气寒凉,月色如霜。我父母知道部队要远去,几次托人劝我离队回家过年。春节快至,过春节对我们年青人确实还有几分吸引力,但是我怎能离开同学和老师,怎能离开革命队伍呢。母亲无奈,只好托人给我带来一件寒衣,我穿上觉得很合适,它成了我风雨征程中的宝物。中垌会师我们是从吴川县的泮北村出发的。队伍集合在树荫底下,人数不少,却是静悄悄的,使人感到自豪和有几     

各种牙痛的速效止痛方

俗话说,"牙疼不是病,疼起来真要命。"其实,牙疼还真是病,有可能是肾虚的标志。如果说一个人长了一口好牙,就表示他先天的体质好,他的肾精是比较足的。蛀牙疼,嚼花椒蛀牙引起的牙痛,会让人痛得很难受,因为伤到神经根了。这时候,要想马上止痛,可     

专家最喜欢这样吃猕猴桃

正提起猕猴桃,就会想起它的嫩滑、爽口,还有高含量的维生素C。不过,听到众多专家都把猕猴桃当作宝疙瘩,并把它列为最常吃的水果之一,还是有点小小的意外。拿来就吃最营养中国农业大学食品学院副教授范志红:猕猴桃我很喜欢吃,直接吃就行了。吃猕猴桃的时机要选好,空腹最好不要吃,因为猕猴桃中的蛋白酶活性很强,容易刺激肠胃。饭后吃猕猴桃可以帮助肠胃消化,两餐之间吃个猕猴桃便可为身体补充点能量。     

盲人的手电筒

作家阎连科获得了2014年卡夫卡文学奖。他在捷克首都布拉格发表演讲,说自己是"上天和生活选定的那个感受黑暗的人",并讲述了自己老家一个盲人走夜路打手电筒的故事。阎连科的老家是一个偏远寂寥的村庄,村里有个70多岁的盲人。盲人的行为颇为怪异,他每天太阳出来时都会面朝东方,仰望红日,默     

河之洲

<正>有用崇拜我们的有用崇拜,好像是从骨子里来的。谁有用就敬着谁,谁管着自己就向着谁。一个人,自我虚怯,就会寻找攀附,自我精神没有高地,就会拜倒在世俗的高地。看起来是很私人化的一种行为,但这种实用主义的背后,其实是一个民族的悲哀。     

西瓜和香蕉,人们身边的隐形杀手

我国多数地区处于温带,一年内四季分明,而"有夏无冬"的亚热带及热带气候,也只有身处华南地区的人才能够感受到.比如海南,几乎全年无霜,所以这些炎热的地区自然就盛产各种寒凉的瓜果,如西瓜、甜瓜、香蕉、甘蔗、猕猴桃、柚子、芒果等等,来为这里的人们解暑降温.     

老年人冬季养生“七要”

正冬季气候严寒,老年人要特别注意适应冬季的气候特点,加强自我保健。一要宁静为本,保精养神。冬季老年人要保持情绪乐观、稳定,心境平和,避免烦恼、焦虑、急怒等不良情绪产生;还要科学安排生活,做到劳逸结合,防止过度劳累。二要避寒风邪,保护肾阳。冬主闭藏,敛阴护阳为根本。要重点保暖人体三个"特区",即头部、背部和双