再论短跑途中跑摆动腿摆动技术及其重要作用

用文献资料法结合己见再从生物力学论述摆动腿的摆动技术 ,并结合个人体会论证了摆动腿的重要作用     

2008年31省(市、区)预期增长目标

序号地区GDP(亿元)1广东30673.712山东260003江苏突破250004浙江186405河南突破150006河北13863.57上海120008辽宁110229四川10505.310湖北915011湖南9145序号地区GDP(亿元)12福建907513北京9000左右14安徽7345.715黑龙江7077.216内蒙古6000左右17广西586518山西560019江西5469     

滑雪新手8步速成

穿：1 滑雪板与雪坡滚落线垂直，双板保持平行放于地面上。2 先穿雪坡下侧的滑雪板，再穿山上侧的滑雪板。3 先卡好前部固定器再压后部固定器。4 引身向上跳动，抬脚试走几步，让滑雪板离开地面，检查滑雪板是否连接稳固。     

秘书相轻

正"物以类聚,人以群分",自从干上了秘书,俺打交道最多的就是上下左右的秘书们。上周,参加一文友聚会,六个人五个写材料的,有政府机关的,有企事业单位的,看得出大家在主业以外,都有点自留地。酒过三巡后,文友纷纷发表感慨,组织部门那位对俺说:"你们金融系统材料要简单些,有实事,有数字,不像我们,本身就是个虚的,还要讲政治有高度,每次还要创新!"     

礼仪之传统与现代——位置尊卑的礼仪介绍

中国传统礼仪的意蕴非常丰富,且具有多重功能。深刻认识传统礼仪的意蕴,充分发挥其在现代社会中的作用,对于构建社会主义和谐社会具有现实意义。本文就位置尊卑方面的传统、现代进行了初步描述。     

如何提高高校办公室的工作效率

正"大事小事琐碎事,事事相连;急事缓事突发事,常常相伴。"这是对高校办公室工作情况的形象概括。由于办公室工作头绪多、事务杂,办公室人员往往疲于应付。因此,探索提高高校办公室工作效率具有重要意义。一、提高高校办公室工作效率面临的挑战高校办公室作为学校的综合协调部门,工作涉及方方面面,连接上下左右。细加分析,影响高校办公室工作效率的主要因素包括如下几个方面:(一)多部门整合,办公室职能范围扩     

苦瓜的栽培与采种

(一)选地整地。苦瓜以春播为宜，要及早选地整地。苦瓜喜湿、喜温、耐肥、不耐涝，应选土层深厚、肥力上等，排灌方便的地块种植。整地前每亩施优质农家肥5000公斤，氮肥40公斤，磷肥50公斤，钾肥20公斤，耕深30厘米，平整打畦，畦宽1．6米。(二)催芽播种。(1)3月中旬左右开始催芽。先将瓜种置45～50℃温水中浸泡，冷却后浸种24小时。     

有趣的“数字化”养生

搭脉数数法清晨醒来,赖床5分钟,让体内的器官逐渐苏醒,恢复正常功能。调节好情绪之后,便可平心静气地搭脉数数。先数一数脉动每分钟跳多少次,再感觉一下脉搏是否规律。脉搏可反映出机体的状态。每天观察脉搏的变化,是获取体内信息,实行自我监测的方法之一。步行数数法步行的好处尽人皆知。     

清爽人生

初夏,一缕清风掠过湖面,湖边柔软青嫩的柳条在微风中轻轻摆动,那种景致叫清爽;清晨,一粒露珠在草叶上滚动,晶莹地闪烁在晨风中,那种景致叫清爽;雨后的天空明净地袒露着一片蔚蓝,包容着洗礼过的世界,人的心境也如止水一般     

中国转型中期的五大困境及前景展望——从中道立场理解中国转型

本文考察了中国转型中期面临的五大困境:威权庇护网结构与威权自利化、利益垄断造成的贫富两极分化、强势政府高税收造成的国富民穷、国有病、人文教育缺失与社会创新能力退化,并进而分析了在这一困境背景下,左右两种激进主义思潮重新兴起与刚性维稳模式的失效,以及可能出现的三种民粹主义危机前景,在转型出现危机的情况下,中国稳定改革的原则是什么,中国向宪政民主时代发展的五步逻辑。