外公外婆的长寿经

外公今年91岁,外婆87岁。别看他俩年纪大,身体却很健朗,没有一点儿病痛。如此高龄,两人仍活动自如,生活自理。当大家都在讨论着如何养生如何长寿时,我也在观察分析外公外婆的长寿之道,归纳起来,大致有以下几个方面：一生勤劳,劳作不止。外公从小就没了父亲,与他母亲和哥哥相依为命,艰难度日。他十几岁就早早出去当兵,在部队当了卫生员。     

历史人物的公关心态(之七)

正古人讲:"君则敬,臣则忠。"楚庄王能够成为"春秋五霸"之一,与其心胸开阔赦免小过不无关系。假如没有绝缨宴,也许唐狡早就被处死了,楚国伐郑就不一定能胜,楚庄王的春秋大业也就不一定能够成就了。所以,赦免小过实际上是一种激励的方式,无形中使被赦免的人得到一种幸免受罚的内疚忏悔感,进而转化为戴罪立功的动力源泉。赦免小过激励下属古人云:"将治乱者不治小,成大功者不小苛。"曹操在《敕有司取士勿废偏短令》中说:"士有     

书是百花人为蜂

我特别喜欢读书。因为读书可以怡情,可以长才。读史使人明智,读诗使人灵秀,数学使人周密,科学使人深刻,伦理使人庄重,逻辑使人善辩,凡有所学皆成性格。书中自有真、善、美。一本好书是实践经验的总结,是人类智慧的结晶。阅读它可以使人头脑聪明,心胸开阔,道德高尚,事业有成,从本质上提高人的素质,使人进人更高的文化层次和境界。读一本好书,如同与一个高尚的人对话,终生受益。     

百岁寿星胡梅英

正百岁寿星胡梅英1913年6月15日出生在江西省南昌市郊区。1942年10月,为躲避日本侵略兵,她随丈夫一家迁到万年县陈营镇居住。她育有4儿1女,五代同堂,全家共有59人,家庭和谐美满幸福。胡梅英如今与儿女们一起生活,身体健康,头脑清楚,记性很好,饮食正常,无"三高",目前生活基本自理。她的健康长寿之道主要在于以下几方面:一、生活规律。胡梅英起居有序,夏天早晨5点钟起床,晚上8点钟睡觉,午睡约1个小时;冬天早上7点钟起床,晚上9点钟睡觉。她饮食有节,基本上以稀饭、鸡蛋、面食为主食,从不暴饮暴食,也不挑食、不偏食。早餐吃2个鸡蛋,四五个饺子;中餐吃一小碗饭,配     

口有异味如何调治

正《老友》专家门诊:我今年76岁,睡醒后常感口中发干,一股难闻的气味充满整个口腔,以至必须起床用水冲洗,才能再睡下。第二次睡醒后又是同样的感觉。一个晚上,就这样反复多次,特别是寒冬,更是受尽折磨。我这种病两年多前就开始了,而且现在     

当他失去对你的性幻想

性是私密的,每一对爱人的性方式在别人想来都是神秘的,有些男人认为火爆的方式比较好,而有些男人却喜欢用一些情趣用品,也有少数男人有性怪癖。但还有一类男人,在床上"彬彬有礼",让女人感受不到那种如火如荼的性爱,感觉好像老夫老妻一样。你要的性是热烈的,他给你的感受却不是这样的,怎么回事?     

今天您微笑了吗

鲜花盛开,那是鲜花对大自然的微笑：硕果盈枝,那是硕果对大地的微笑;月华漫天,那是月亮献给世间灿烂的微笑：阳光普照,那是太阳送给人们明媚的微笑。朋友,今天,您微笑了吗？微笑是一种生活态度,跟贫富、地位、处境等没有必然联系。一个富翁可能忧心忡忡,一个穷人可能心情舒畅：身处逆境者可能面带微笑,神态从容,身处顺境者可能愁眉不展,纠结怨恨。其实,当我们微笑时,生活也在微笑。微笑是对别人的尊重,也是对生活的尊重。你给别人的微笑越多,别人给你的微笑也会越多。当你受到诽谤、陷害、打击、曲解等不如意时,你既可以选择暴怒,也可以选择微笑。     

性心理综合征是咋回事

<正>编辑同志:我离婚已有两年多了,期间经常有性冲动而得不到释放与满足,最近连连出现失眠、头痛、腹胀、厌食等症状,内分泌也有些失调。请问我是不是患上了什么病症呢?广州徐萍