春节,精神年货不能少

“节前综合征”、“年底焦虑症”、“年关恐惧症”……这些名词你都听说过吗?有的人对此不甚了了,有的人则深受其扰.其实,在这些不同的名称下,说的都是一件事:春节前的心理波动所带来的不适. 如何应对这年底节前的心理不适呢?不如像备年货一样,给自己准备一些有益身心的“精神年货”,不仅用以改善忙碌年关带来的紧张、焦虑或抑郁,而且最重要的是能改变自己对事物、对生活的认识,让自己在新的一年以及未来都充满积极的正能量.     

怎样面对临终恐惧

正故事:闻先生65岁的母亲患胃病,治疗一段时间没有明显效果。老太太因此悲观,吃不好、睡不好,精神状况一天不如一天。闻先生劝她保持心情开朗,因为胃病和心情有很大关系,情绪不好往往会加重病情。可老太太听不进,反复念叨自己肯定是得了胃癌。老太太整天提心吊胆,惶惶不可终日,总是觉得死神在向自己招手,还不断跟老伴说,自己这辈子没享什么福,现在条件好了,身体却成了这样,说着说着就哭了起来。分析:这种情况是死亡恐惧症     

众症时代,我们如何自处

正抑郁、焦虑、选择恐惧……似乎突然之间,这样的新型病症在都市人群中大面积爆发。实际上,这些"病症"处于某种心理障碍和真正的疾病之间,更像是对当下精神状态的精准描述。它们的出现与中国都市化进程的加速以及互联网时代的碎片化特征息息相关。     

开发老人电子用品大有“钱”途

目前我国约有一半左右的老人不同程度地患有“科技恐惧症”。其具体表现为：电脑不敢开、手机不会打、短信不懂发……通常总是一件家电产品进门，子孙辈们便要做一件“功课”：义务培训老人，或者为老人设定简易操作模式。     

别被高科技恐惧症困扰

每月一到领取退休金的日子，张老伯总会早早就来到银行的柜台前排队等候。尽管他孩子及银行职员已经教过他如何使用自动取款机，但老人还是不大会用也不敢用，他担心因为自己的操作失误，银行卡会被取款机吞掉或者钱被扣除。     

你有空间恐惧倾向吗?

正你是否出现过这样的情况:面对令自己恐惧的事物或处境,会出现身体僵硬、紧张发抖、心跳加速并害怕被人发现等现象。如果出现了这种情况,很可能是你有恐惧倾向。恐惧倾向有许多,包括空间恐惧、社交恐惧、恐高等,以下测试可以告诉你是否有空间恐惧倾向。     

你的生活方式大脑喜欢吗

【正】你想认真投入工作,你的大脑却不给予支持,大脑开始抗议了。于是,你加班到深夜,回家时发现没带钥匙;在打开文件夹后怎么也想不起来究竟要打开哪个文件;晚上睡不着,白天哈欠连天……有人说这是因为自己老了,没有年轻时脑子好了。大脑认知能力随着年龄增长而下降,就像我们的牙齿随着年龄增长而出现各种问题一样。虽然也许和年龄相关,...     

出国旅行之深度游指南

出国旅行,我以为大可不必跟着旅游团东奔西跑。旅游,不仅仅只是购物、看风景,这种旅游太粗糙。你也可以把那些地方当成一所所学校,看看人们是怎样生活的,与你的生活有何不同,就此悟出些人生之道,也说不定。比如在美国:     

机遇恐惧症 你有吗

在面临机遇或者挑战时,常常也会伴随着一种迷茫、不安、害怕的感觉。在机遇面前,你是欣然前往还是无奈逃离？     

后现代主义对同性恋亚文化的解析

同性恋和同性恋恐惧症的概念对普通人来说已不陌生,但它所造成的严重危害并不广为人知。本文旨在揭示同性恋恐惧症所带来的巨大危害,并试图运用弗洛伊德,福柯及德里达等后现代主义学者的理论探讨同性恋和同性恋恐惧症形成的心理、社会原因。