走出饮食四大误区

<正>误区一:植物油是最健康的中国人民解放军临床营养中心主任蔡东联教授说,动物性油脂多属饱和脂肪酸,植物性油脂多属不饱和脂肪酸。总体而言,植物油比动物油有利于人体健康。什么是健康食油?只有当饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸     

浅谈在焊接生产实习中对有害气体和烟尘的预防

安全、健康的环境和资源的可持续利用是人类赖以生存和发展的基本前提.随着社会的进步和科学技术的发展,这些问题已越来越引起人们的关注.一般认为,焊接技术是一项特殊的材料加工技术.在材料的焊接过程中,影响安全、健康和环境问题的因素有很多.发达国家早已针对焊接的危害,制定了比较完善的生产法规和标准,并有专门的机构从事管理和监督工作.近几年来,我国在这方面也取得了很大进步.但是在职业学校的焊接生产实习中,这一问题还未引起人们的足够重视.     

介绍几种新的水中细菌总数检测方法

分析了检测水中细菌总数的平皿计数法的不足,介绍TTC营养琼脂法、膜过滤法、检测片法、快速荧光法、SimPlateTM法等改进方法并对这些方法作出比较。     

劳务工健康检查被忽视

“40岁前用命换钱，40岁后用钱换命”，这成了一些从事有毒有害作业的职工、尤其是来自农村的部分职工的真实写照。安徽合肥市疾病预防控制中心负责人透露说，该市绝大多数在对健康有害的岗位工作的劳务工都没有依法获得应有的健康检查权。     

喝茶三宜三不要

茶是招待客人常用的一种方式。喝茶的好处很多,不光能止渴生津,还能抗衰老,抗癌防癌。茶中含有500多种化学成分,其中有蛋白质、氨基酸、多糖、维生素、无机盐,还有一点,茶叶中还含有丰富的生物活性物质——茶多酚。茶多酚是一种天然抗氧化剂,能够清除活性氧自由基,它与蛋白质相结合,可抑制细菌和病毒的毒害,对多种防癌物有很强的抑制作用。茶多酚还能提高机体的抗氧化能力,降低血脂,缓解血液高凝状态,增强红细胞弹性,防止血栓形成,缓解或延缓动脉粥样硬化和高血压,保护心、脑血管正常功能。可喝茶方法要讲究方法,以下三宜三不要是健康喝茶的…     

新妈妈哺乳3大法宝

正母乳喂养过程中,新妈妈总会遇到各种各样问题的困扰。适当利用哺乳工具,不仅可以帮新妈妈更方便地喂养宝宝,还可以有效减轻妈妈哺乳时的不适,让母乳喂养变得更容易、更舒服。     

这些用药误区请牢记

小小止血贴,并非万灵 皮肤受到外伤后,第一时间使用止血贴,这是很多人的常规处理。但是,对于不同的创伤,止血的方式不能一概而论。 首先,出血较多的伤口不宜用止血贴,而应及时去医院治疗。其次,小而深的伤口也不宜用止血贴,因为这样的伤口不易清洗干净,容易遗留异物和被细菌污染;对于动物咬、蜇造成的伤口,切忌使用止血贴,以免毒汁和病菌在伤口内蓄积或扩散。此外,污染较重的或已发生感染的伤口,较重或创面较宽的皮肤擦伤、烧伤和烫伤的创面,皮肤病创面等,均不宜使用止血贴。     

家用臭氧机对人体有害吗

几年前,我买了一台臭氧解毒机,用于家中大米、鱼肉、蔬菜等食物中残留农药的解毒。但近来听说臭氧对人体有害。请问,这是真的吗?北京肖平臭氧本身对人体没有害,在用臭氧机产生的臭氧去除肉类表面残留的抗生素、生长素等时,由于肉类蛋白质主要由氨基酸组成,经过臭氧处理,可能会产生具有致癌的物质——亚硝酸盐,因此不建议用臭氧     

小心这些日常用品

正很多家长都认为,家是孩子最安全的的港湾。但是许多父母却不知道,其实你的家里到处都潜伏着有毒物质。在日常生活中,看似普通的小物件,对于宝宝的健康来说都有可能产生大的威胁。家长一定要警惕,尽可能减少有毒物质对宝宝的危害!     

蓝邑太阳镜对眼睛有害

纽约哥伦比亚大学下属医疗中心的眼科教授建议,在挑选太阳镜时,最好选择黄色或琥珀色的镜片,而蓝色太阳镜对眼睛有害。这位专家正在研究接触太阳光中的蓝光与造成老年人失