小生活 大智慧

正采血为何用无名指采血用左手无名指,主要出于采血方便以及对手部功能和生理结构等因素综合考虑后作出的最佳优选。方便安全手指是人体最灵活、最能自由活动的器官,能与医生采血主动配合。手指尖部有十分丰富的毛细血管网,但无较大的动脉和静脉,这样既能满足采血的需要,又可避免大量出血。创伤较轻每个手指的屈指肌腱都有滑液囊包裹,起到润滑抗震和减少摩擦的生理作用,其中食指、中指和     

嘴上长疱别大意

嘴边长疱,千万不要认为只是"上火"而大意。唇边、嘴里的小疱很有可能是某些疾病的前期征兆。1.牙龈红肿这是牙龈炎的典型症状,有的人会伴有出血,严重时会导致牙齿松动和脱落。预防是最好的策略,做到早晚刷牙及使用牙线清洁牙缝,尤其是在睡前,以减少牙菌膜的积聚。每     

写下即是永恒

正我出生的寨子,给了我此生最大的恩惠。在我少年时代,我接触到的人,几乎都有阅读习惯,就像吃饭睡觉一样自然。犁田种地的人,守牛赶羊的人,养鸡喂鸭的人,还有屋顶上的瓦匠,堂屋里的木匠,竹林旁的篾匠,棉花堆里的弹匠。在他们闲暇时,最好的消遣方式是寻一本书来看。我的父亲,会在停电的晚上,让我高高举起一盏煤油灯伴他看书。我的外祖母,一个略微识些字的普通     

如何防治老年人干眼症

一、何谓干眼症干眼症(干眼病),是指由于泪液的质和量的异常或泪液流体动力学异常引起的泪膜不稳定和眼表损害,从而导致不适症状的一类疾病。其临床症状通常表现为:干燥感、异物感、疼痛感、烧灼感,眼痒,视物模糊,视物易疲劳,甚至眼发红、畏光、流泪等。干眼症是眼科的常见病,是多种因素引起的眼部病变。眼外表、泪腺     

老人看电视有讲究

一是莫躺着看电视。由于躺着看电视时，人的躯体活动少，被电视情节所吸引时，头部就会长时间保持一种姿势，使颈部肌肉疲劳僵硬，当头部转动时，肌肉应答能力就会减弱，背部会有酸痛感，严重时会出现胸椎小关节紊乱，不仅背部有痛感，胸前也可能有疼痛感。这是因为胸椎周围软组织比较薄弱，容易导致关节错位、骨肉扭伤，还会诱发颈椎病。     

龋齿能防可治

龋齿病，自古有之。最早的龋齿可追溯到50万年前居住在南非的原始人，科学家在原始人的颅骨上发现了和现代人一样的龋齿。龋齿是牙齿在内外环境的影响下逐渐发生营养障碍，加上细菌作用，使牙齿组织遭到破坏。龋齿开始时，牙齿上常见颜色改变，呈白垩、棕黄或黑褐色，以后逐渐形成大小、深浅不等的龋洞。初起不痛，继而对冷热酸甜或食物嵌入时产生酸痛或疼痛感。当细菌侵袭牙髓引起牙髓炎时，会产生阵阵剧痛。     

运动前要充分热身

运动前热身很重要,尤其是在寒冷的冬季,人体肌肉的伸展性下降,关节变得僵硬,如果热身不充分,很容易引起肌肉拉伤、扭伤及膝关节受损等。不热身易造成肌肉拉伤运动医学指出,肌肉主动强烈收缩或被动过度拉长所造成的肌肉微细损伤、肌肉部分撕裂或完全断裂,都称为肌肉拉伤。运动中的肌肉拉伤,大多是由于运动前的准备活动不充分所致,尤其是冬天天气寒冷,韧带和肌肉会更脆、更僵,肌肉比较紧。如果准备活动没做好,甚至没做准备活动就进行剧烈运动,就很容易受伤。     

女性需知:正确认识乳房疼痛

近段时间,曹小姐的乳房不时胀痛,用手碰一下就有感觉。尤其是月经前一周,疼痛感更加明显。同事告诉她,乳房疼痛很有可能是乳腺癌的前兆。曹小姐吓了一跳,自己年纪轻轻,难道就和癌症亲密接触了?她打了个电话给母亲,母亲却让她别大惊小     

感触父亲的疼痛

在我的感觉中,他是人世间最诚实、善良的人。老实巴交,安分守己,一颗心待人,从来没得半句滑头话说,说事总是一是一二是二,总是根到实稳的。     

康寿文摘

胰岛素针头无需消毒胰岛素笔的针头有起润滑作用的硅涂层,如果用乙醇等消毒剂消毒,会破坏硅涂层,增加注射时的疼痛感。因此,胰岛素笔的注射针头不需要再次用乙醇消毒。(摘自《家庭药师》)喉炎不愈当心颈椎病