揭示OL的四大心理困扰

正职业女性现在在社会上的地位越来越受重视,她们在工作上得到了成就感,但与此同时,她们的内心却背负着不同的压力和困扰,那么职业女性应如何处理这些困扰呢?     

因纽特人对北极环境的人类学适应

居住在北极环境的因纽特人需要面对严寒、冰雪、极昼和极夜、生物生产力低等压力.因纽特人通过衣服、房屋和生理反应适应严寒气候;通过掌握丰富的关于冰雪、天气预报、动物迁徙的知识以及良好的身体和心理素质适应冰雪环境;通过举行宗教仪式来减轻人们在极昼和极夜的精神压力;通过灵活的社会组织和扩大社会网络来适应生物生产力低,保障食物来源.     

好生态造就好心态

俗话说"没有好的生态就不会有好的心态",此话一点不假。纵观世界几大长寿之乡,均位于环境优美的地区,人们不仅能自给自足,过着李白描述的"桃花流水窅然去,别有天地非人间"的生活,而且大多具有恬淡朴实的心态,因而得以健康长寿。再看邻国日本,之所以在长寿国家中名列前茅,除因饮食结构较为合理外,更重要的是其环境优美,旅游资     

中学生常见的学习心理障碍及疏导对策

随着社会的进步与发展，国家对新一代的劳动者就提出了更高的要求与标准。近几年来，国家教育机关先后对不同地区进行课程改革。在这个大趋势下，很多学校不断加大对学生学习的要求和提高学习的标准，使部分学生精神极度紧张和焦虑，如果学生一直处于这种精神压力之中而得不到及时的缓解，很容易诱发一些心理问题。作为老师，     

关注“头”等大事

男与女脂溢性脱发与雄性激素分泌较多有关,也被称为雄激素源性脱发,所以绝大多数患者为男性。但除遗传因素外,压力较大的职场女性也会发生脱发现象。压力致女性脂溢性脱发精神压力会影响到机体的毛囊、肌肉、神经和皮肤,血液供养会因毛细血管收缩而受阻,长此以往就会造成脱发。同时,精神压力大也会促使皮脂腺油脂分泌增加,诱发脱发。男女均遗传很多脱发的人都有家族遗传史,但这种遗传并非只发生在男性身上,只是女性呈隐性遗传,不如男性明显而已。研究表明,不论脱发是遗传自父亲还是母亲,男女获得脱发遗传基因的概率几乎是均等的。     

广角：职场男性遭遇空前压力

虽然现在是男女平等的时代，女性的地位也在不断提高，但社会现实无时无刻不提醒着，男人始终是家里的顶梁柱。在竞争激烈的职场中，男人们的精神、身体无不感受到空前的压力。近日，中华英才网面向2000名职场男性，推出“职场男性压力调查”，调查发现，职场男士的生活状况表现为：自我满意度低、精神压力大、倦怠情绪严重。     

女人肾虚的七大症结

你经期渐短、脾气却渐长，一定是最近的频繁出差导致月经紊乱引起的，你专业地给自己做了诊断。是的，你当然可以赋予失眠、性欲降低、月经紊乱、脸色苍白、眼圈发黑、眼睑肿胀等以各种理由：精神压力、过度疲劳、环境不适……但也许还有一个重要的原因你忽略了．那就是“肾虚”!     

开怀大笑 有助于改善老年人的记忆力

为了避免忘记重要的事,从在手上写字到用写备忘录,人们什么都会尝试。但一项新的研究显示,开怀大笑可能是改善记忆力的最佳方式。美国研究人员发现,爱笑的老年人记忆力可能会更好,这是因为大笑可以降低精神压力,而压力有可能对记忆力产生负面影响。研究人员让20名健康老年人观看20分钟搞笑视频。     

立法 责任 赔偿——日本职场自杀情况分析与对策

日本自杀率在世界上处于较高水平,职场自杀是日本面临的突出问题。为此,日本政府制定了有关对策措施,开展了多种帮助雇员缓解精神压力、预防自杀的活动。     

“闷葫芦”变身“金百灵”

近年来,京城民间朗诵活动风起云涌。据统计,北京民间朗诵团体上百个,成员以中老年人居多。朗诵被视为健体健心、受益无穷的活动,犹如"健身体操",特别有助于减轻老人"黄昏思想"的精神压力,锻炼老人的记忆力和表达力,健身又养心。一位资深朗诵高手说,朗诵还能改变性格,让人重新找到自己,找回快乐。说这话的人,是一位京城草根朗诵明星,他的网名叫"没乐找乐",52岁以后,他参加朗诵活动、演讲大赛,上电视,忙得不亦乐乎,现在,这位"多才老帅哥"编个快板,写个