老年健忘的自我调养

人老常忘事,不少老年朋友都经历过。造成老年人健忘的因素有多种,如遗传、疾病、环境、生理等,但主要是自身的因素。由于年龄增长使大脑细胞衰老而导致记忆力减退。因此,老年人的健忘还在于自我调养。勤于动脑。勤用脑的人,大脑细胞会不断接受外界信息的刺激,促进大脑记忆功能。有研究表明,勤动脑阅读、思考者,大脑细胞衰退就慢也轻;     

洋葱内表皮细胞骨架的显示及部分性质研究

本文利用洋葱内表皮细胞作为实验材料，观察细胞骨架结构．实验结果显示植物细胞骨架呈网状结构，分布在整个细胞质中；幼嫩细胞的细胞骨架比较密集，吸附较多蛋白质，须经多次洗涤后才可获得较为清晰的图片．进一步的研究表明，与幼嫩细胞的细胞骨架相比，衰老细胞的细胞骨架出现部分解聚的现象；幼嫩细胞的细胞骨架在低温条件下亦出现解聚现象．使用洋葱内表皮观察细胞的骨架结构为我们在简便、经济的条件下，通过普通光学显微镜观察骨架提供了可能．这种方法为今后进一步开展细胞骨架的功能研究奠定了基础．     

做菜不该扔掉的“废料”

日常生活中,人们常常会因为习惯或者个人喜好,把一些食材的某些部分当作废物扔掉,比如芹菜的叶子、苹果的果皮等。其实,人们扔掉的部分可能含有很高的营养价值,食物中一些重要的营养元素会因此而流失掉。     

健康百科

如何健康吃五谷杂粮1糯米做成醪糟,助消比,缓解疲劳头晕眼花;2薏米煲汤最滋补,强筋骨、健脾胃、消水肿;3糙米煮成稀饭,降低脂肪和胆固醇;4高粱适合做点心,有助消化;5荞麦做成面条,补脑助发育;5燕麦做成八宝饭,延缓细胞衰老,保护心血管。剩菜加热需注意1鱼类:加热四五分钟就好,长时间加热,鱼中所含的蛋白,鱼脂和维生素等营养素就会失去营养价值。2肉类:加热时请加点醋。3海鲜类:加热时应加点佐料,如加一些酒、葱、姜等作科,不仅可以提鲜,而且还具有一定的     

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如何健康地吃五谷杂粮 ①糯米做成醪糟，助消化，缓解疲劳头晕眼花；②薏米煲汤最滋补，强筋骨、健脾胃、消水肿；③糙米煮成稀饭，降低脂肪和胆固醇；④高粱适合做点心，有助消化；⑤荞麦做成面条，补脑助发育；⑥燕麦做成八宝饭，延缓细胞衰老，保护心血管。     

女人要学会巧“吃醋”

食醋对身体好,现在流行的果醋同样也对女人好处多多。果醋和食醋不一样,比如苹果醋是由苹果酒发酵以静置法酿造而成的,用于美容和保健。今天小编也教教大家如何利用水果醋来养生。1.易感冒晨起喝"醋"果汁醋能提高机体免疫力,还含有丰富的维生素C,维生素C是一种强大的抗氧化剂,能防止细胞癌变和细胞衰老,增加身体的抵抗力。此外,醋酸有抗菌消炎的作用,可以预防感冒。对     

人体寿命的“时钟”——端粒

自古以来,人们就对自己的寿命充满好奇,相信每个人都想知道自己到底能活到多少岁.现在,这已经成为可能.一种位于人类染色体两端的叫作“端粒”的重要结构,正在逐渐揭开它神秘的面纱. 端粒——寿命的度量衡 很多人会使用化妆品和整容术,以求“改变自己的年龄”,事实上这是徒劳的,因为年龄早已被端粒写进人的每个细胞里.     

电冰箱除臭小窍门

鱼鳞：吃鱼刮鱼鳞是件平常事，殊不知鱼鳞中含有较多的卵磷脂、多种不饱和脂肪酸和多种矿物质，尤以钙、磷含量高，是特殊的保健品，能起到延缓脑细胞衰老、减少胆固醇在血管壁沉积、促进血液循环、预防高血压及心脏病的作用。想吃鱼鳞，不妨自己动手做一道“鱼鳞冻”，具体做法是：把鱼鳞用清水漂洗沥干，放进高压锅内，加入适量的醋，以去掉鱼鳞的腥味。每500克鱼鳞加800克水，用大火煮10分钟，再改小火煮20分钟。     

70岁不生病,90岁不显老 北京教授发明“超级元素”

●国家重点新产品,已被列入国家火炬计划项目,荣获中国专利技术博览会金奖(专利号:ZL00121388.1,国际专利号:A61K35/84)。●国际抗衰老协会等73家权威机构联合证实:超级元素能强效祛除高血压、糖尿病、动脉硬化、脑中风、冠心病、心脏病、肾亏肾虚、失眠、更年期综合症等八十多种慢性疾病,有效抗击衰老。自由基——疾病和衰老的根源千百年来,人类对于长寿的追求从未停止,科学家也一直在探索人类衰老的根源。1955年,     

生气伤哪儿

俗话说"气大伤身",但很少有人能在怒火冲头的时候做到心平气和。近日,有关专家指出,生气给身体带来的伤害可是全方位的。大脑反应慢经常生气,大脑兴奋与抑制的节律就会被破坏,加快脑细胞衰老。心律不齐生气会让心跳加快,心脏收