浅谈中医养生保健之道

养生,就是保健生命,养生之道就是保养生命的理论和方法。在中医基础理论指导下,中医养生学以研究中国传统的寿养天命、强健体质、预防各类疾病的理论和方法为宗旨,有效达到强身健体、防病防衰、延年益寿的自然实用学科。     

多措并举 加强离退休干部党支部建设

石家庄市委老干部局认真贯彻《中国共产党支部工作条例(试行)》,结合老干部工作特点,采取多种措施加强离退休干部党支部建设,提升离退休干部党建工作水平。一是创新党组织设置和活动方式。按照“利于活动、便于管理、应建尽建”的原则,科学合理设置党组织。目前,全市有离退休干部党员参加的党支部1065个,其中单建离退休干部党支部175个,离退休干部党组织达到了全覆盖。     

牢记使命勇担当 锐意进取谱新篇 黔西南州召开全州老干部工作暨老年教育工作会

近日,黔西南州老干部工作会议暨老年教育工作会议召开。州委书记刘文新,州委副书记、州长杨永英分别作出重要批示,州委常委、州委组织部部长顾先林出席并讲话。会议坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导.     

老年妇女体检莫忘了做盆腔B超

心血管疾病是老年人的常见病。做好心脏的自我保护,对老年人来说十分重要。1.避免精神过度紧张和情绪激动。老年人情绪应稳定,大喜大悲都可导致血压升高、心率加快、心肌耗氧量增加,从而诱发冠心病、心绞痛、心肌梗塞、心衰甚至猝死。所以,不要长时间下棋打牌,不要观看恐怖刺激     

城步虫茶

茶,是世界三大饮料之一。你可能喝过红茶、绿茶、花茶等,也可能喝过姜茶、盐茶、糖茶,或许还喝过君山银针、西湖龙井、信阳毛尖等名茶。然而,湖南城步苗族自治县长安乡生产的虫茶,你喝过吗? 相传,清朝雍正年间,朝廷对少数民族聚居地实施“改土归流”政策。由于官府的残酷压迫和剥削,饥寒交迫的苗民不得不躲进深山老林,靠采野菜充饥。时间一长,野菜吃光了,     

用心贴近老干部——记湘乡市委老干部局局长陈松荣

湘乡市评选“艰苦奋斗,勤廉为民”的优秀领导干部,市委老干部局局长陈松荣榜上有名,受到表彰。说起陈松荣,大家都佩服他那强烈的事业心和高度的责任感。2001年,陈松荣调任湘乡市委老干部局局长。一到任,他就到各单位走访慰问老干部,了解“两项待遇”落实的有关情况。县老干所管理着300多名老干部,有近百名住在边远乡镇,车不能去,他就爬山翻岭,步行前往,绝不遗漏一户。在老干部家,他嘘寒问暖,详详细细,十分周到。离休干部葛若林患食道炎、胃炎、尿毒症等多种疾病,医药费花费巨大,可是,葛老所在单位早已资不抵债,不仅医药费无法报销,连基本离…     

要健康,靠自己

我参加省老干部健康协会的活动已经八年多了,启迪很深。我在这里学习的体会是:"师傅领进门,修行靠自己——要健康,靠自己。"首先,管好自己的嘴。"病从口入,祸从口出"。管好自己的嘴,对健康很重要。应当合理饮食,酸碱平衡,戒烟限酒,少吃多餐,七八分饱。对蔬菜、水果、坚果之类,应当     

老年人旅游与保健

老年人外出旅游的好外很多,可以陶冶情操,开阔视野,促进健康,调剂生活,增进同伴友谊。然而,老年人毕竟体质较弱,旅游时更应多加注意,一般要做到“七戒”,即戒急行,戒登险,戒贪凉,戒贪食,戒独行,戒夜行,戒雪行。 有慢性病的老年人,以选择离旅馆较近、环境幽静、活动范围小的旅游     

信息平台

6月12日,中共湖南省委老干部局在长沙召开《老年人》杂志工作会议,研究部署办刊、读刊、用刊和发行工作。图为会议现场。(文坚摄影报道)80余名诗协会员集体采访袁隆平院士为庆祝湖南杂交水稻研究中心成立20周年,湖南省老干部诗词协会安排编辑出版《袁隆平颂》诗集。该协会80余名老同志日前参观袁隆平科技成果展览,并对袁院士进行了集体采访。(李克贤)湘潭市雨湖区老干部工作的新发展湘潭市雨湖区高度重视老干部工作,老干部的两项待遇按规定落实,多年来没有发生“两费”拖欠现象,老干部思想稳定,也没有上访现象。近期,湘潭市委老干部局专门编…