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预防脑血管疾病,须进行自我管理保护。须注意以下几方面:(一)注意精神活动正常化情绪紧张可使体内交感神经和肾上腺髓质活动加强,血液中儿茶酚胺激素提高,引起心脏功能失常,血管内膜也会积存胆固醇,导致血压升高。(二)根据自己的实际情况进行适当的体育锻炼 相似文献
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夏季气候炎热而又多雨,暑热夹湿,常使人脾胃受困,食欲不振.因此,我们需要用饮食来调补,增加营养物质的摄入,达到祛暑消疲的目的.营养物质应以清淡、滋阴食品为主,即清补.老鸭就是暑天的清补佳品.它不仅营养丰富,而且因其常年在水中生活,性凉,有滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津的功效.我国古代医学对鸭肉作为滋补品有所论述,《名医别录》中称鸭肉为"妙药"和滋补上品.民间亦有"大暑老鸭胜补药"的说法. 相似文献
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高校教师担负的是向社会输送高级专门人才的使命,在目前高校体制不断改革、学生人数不断增加、竞争日益激烈的情况下,高校教师所承受的职业压力不断增大,心理疾患出现的比例已经高于一般人群。 相似文献
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中医认为,人的脾胃维系着全身机能的运作,身体某些部位发生变化时,就可推测脾胃是否出了问题。因此,要知道脾胃好不好,五个信号告诉你: 相似文献
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