七大果蔬帮您清除体内毒素

正中医认为,春夏是进行体内排毒的最好季节。肝脏是我们身体最重要的解毒器官,体内的毒素经过肝脏的一系列反应后可以转化为无毒或者低毒物质。而春夏季节肝脏的活动最为活跃,若此时进行体内排毒的工作则可以达到事半功倍的效果。在多种排毒的方法面前,食疗,无疑是最合适也是最安全的排毒方式。下面这几种食物,是你春夏排毒的好选择。黄瓜——清热促代谢《本草纲目》中记载,黄瓜味甘性凉,有清热、解渴、利水、消肿的功效。对春季常见的烦躁、喉痛等症状,都有帮助。现代     

天冷,试一试暖胃良方

天气寒冷,脾胃虚寒的朋友可能要遭罪了,一吃稍凉的食物就可能出现胃痛、腹泻等症状。在避免吃凉食物的同时,脾胃虚寒的人可以试试以下几个暖胃的方子。1.红糖姜肚煲原料:猪肚1个,生姜4两,红糖2两。制法:将猪肚洗净,生姜切成丝,与红糖一起放入猪肚内,两头用棉线扎紧,加清水煮至肚烂,食肚     

冬天吃栗子可以强筋活血

冬天到了,又到了吃栗子的时候。不少现炒现卖的栗子店前,都排起了长龙。栗子含有大量的淀粉和丰富的蛋白质、脂肪、维生素,性味甘温,能厚胃肠、补肾气,有养胃、健脾、补肾、强筋、活血等功效,适用于肾虚所致的腰膝酸软、小便多和脾胃虚寒引起的慢性腹泻。     

炒豆腐渣可缓解便血

王先生最近大便出血,他听一位老中医说用豆腐渣炒黄拌白糖吃,可以立止。     

不吃药治胃胀

正亲朋好友在一起容易大吃大喝,由此会引发胃痛、消化不良等症。这里告诉你几个穴位按摩疗法,不吃药就能去除病痛。急性胃痛按梁丘。饮食不规律、过食生冷辛辣刺激的食物,都会引发急性胃痛。疼痛的部位靠近心窝,伴随打嗝、胀气、恶心、呕吐、腹泻、胸闷等症状。按梁丘可有效治疗急性胃痛。当绷紧大腿肌肉时,隆起的股外侧肌肌腹下缘就是梁丘穴。该穴有调理脾胃、治疗胃部急性痛症之效。点按的方法是:将拇指立起,指尖用力点按梁丘,每次一分钟,左右交替,直到症     

春季养生禁忌

正"春夏养阳,秋冬养阴",这是我国古代医学家根据四季变化对人体脏腑气血功能的影响而提出的养生原则。春天最有利于精血化津气,充实人体的组织器官。春天到来,好像新生命的到来,机体内随万物萌发、草长花开,也蕴动着一种勃勃的生机。但是春天气候多变,会直接影响人体的防御功能,全身的抗病能力也会下降;另一方面,各种细菌、病毒也开始大量繁殖,体质不佳时,病菌、病毒等就会乘虚而入。     

专家最喜欢这样吃猕猴桃

正提起猕猴桃,就会想起它的嫩滑、爽口,还有高含量的维生素C。不过,听到众多专家都把猕猴桃当作宝疙瘩,并把它列为最常吃的水果之一,还是有点小小的意外。拿来就吃最营养中国农业大学食品学院副教授范志红:猕猴桃我很喜欢吃,直接吃就行了。吃猕猴桃的时机要选好,空腹最好不要吃,因为猕猴桃中的蛋白酶活性很强,容易刺激肠胃。饭后吃猕猴桃可以帮助肠胃消化,两餐之间吃个猕猴桃便可为身体补充点能量。     

生姜羊肉汤治疗荨麻疹

荨麻疹是一种常见过敏性皮肤病,时愈时发,可迁延数月至数年,转为慢性荨麻疹。大多数病人不能确定其致敏原,很难治愈。荨麻疹中医称为瘾疹,常由于脾胃虚寒、气血不足、健运失司、营卫失调而致反复发作。     

苦味食品的秘密

<正>苦丝瓜、苦黄瓜,原本不苦的食品为什么会变苦?刘庆春(武警总医院副主任营养医师)正常情况下,丝瓜和黄瓜都不苦,但在有些特殊的情况下,这些原本不苦的食物会有苦味。植物生长环境的变化,比如过热或者缺少阳光照射等一些特殊情况,导致丝瓜、黄瓜本身     

生姜干姜入药不一样

姜是一种人们熟悉的菜肴和调味品,也是大多数人所知的一味常用中药,无论是生姜还是干姜,都有一定的防病治病作用.但两种姜在性能与药理作用方面是有差异的,不能随意混用. 生姜 有辛温解表,温中止呕,温肺化饮,解鱼蟹毒等作用,在解热、止呕和解毒方面具有独特功效,主要用于治疗风寒所致伤风感冒、头痛鼻塞、发热咳嗽,医治胃寒呕吐、解鱼蟹毒等.生姜可以直接食用.例如,用鲜姜30克切片与红糖煮水,趁热喝可治风寒感冒、头痛鼻塞;而将鲜姜榨汁饮用可治胃寒呕吐、咳嗽痰多等;吃鱼蟹时加些姜末与醋,可防鱼蟹之毒.