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1.
薏米也叫苡米、薏苡、水玉米,为禾本科一年生草本植物,喜湿耐涝,不耐干旱。果实仁大而雪白,含有丰富的蛋白质、脂肪油、糖类、碳水化合物和多种氨基酸,可粮药兼用,有健脾止泻,清热排浓、美容驱虫之功能,对治疗水肿、浓  相似文献   
2.
《人生与伴侣》2011,(10):57-57
不知是由于日常经常煲汤会用到的关系,还是薏米的用途越来越广为人知,薏米在近年来的确很受人们尤其是爱美女士的青睐——中医称其有健脾胃、利小便、消水肿、凝神安眠之效,久食可以滋补强身,更有清热祛湿之功,无论寒底或热底,食之皆无不良反应;另外,薏米的美白护肤功效也普遍被认可,更成为女士们的爱物,无论内服或外用皆可。  相似文献   
3.
依据二甲氧基羟基苯芴酮与锗的显色原理,用分光光度法对薏米中微量锗进行测定.研究了于HAC-NaAC的缓冲体系,在溴化十六烷基三甲铵(CTMAB)存在下,二甲氧基羟基苯芴酮与Ge(Ⅳ)形成红色络合物,其络合物的最大吸收波长为529nm,Ge(Ⅳ)在0-1.0ug/mL范围内符合比尔定律.拟定方法具有较好的选择性,多数金属离子不干扰检测,用于薏米中微量有机锗的测定,该方法简单可靠,并获得满意的分析结果.  相似文献   
4.
一吃大豆。大豆对女性健康的影响主要取决于所含的大豆异黄酮成分.它是具有雌激素活性的植物性雌激素,能延迟女性细胞衰老,使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失,促成骨生成、降血脂、减轻女性更年期综合症症状等,还具有阻止癌细胞的增殖,促使癌细胞死亡的作用。医学研究表明:女性在进入中年以后,每天需要摄入50毫克以上的大豆异黄酮,这样能有效延缓衰老,留住青春,改善更年期症状。  相似文献   
5.
郝建华 《百姓生活》2014,(10):70-70
秋季分初秋、中秋、晚秋3个阶段,每个阶段各有特点。中老年朋友的养生保健,也应随气候的变化而采取不同的对策。 初秋防湿护肠胃。初秋时期,盛夏的余热未消,天气湿热并重。这个时期应特别注意湿之邪侵袭机体。早餐可改为薏米粥,或者喝薏米水,平时烹饪可以加些山药、莲子。每天一杯花旗参茶,也能健脾益胃。此外,不宜暴饮暴食、酗酒,少吃肥腻食品、甜品,避免消化不良。  相似文献   
6.
一、冬瓜薏米老鸭汤 此汤味道清甜鲜美,鸭肉特别适合夏季食用,俗话说得好:“防苦夏吃鸭肉.”鸭肉具有清热解毒、滋阴降火、滋补之功效,夏季食用,既能补充过度消耗的营养,又可祛除暑热给人体带来的不适.冬瓜和薏米都有消肿、健脾去湿、美白养颜的功效. 做法: 1.冬瓜切大块,薏米提前30分钟泡好,鸭肉切块.锅里下清水烧开,把洗净的鸭肉放入沸水焯烫至水再次沸腾,捞出冲净去浮沫,沥干水备用. 2.锅里重新下清水,烧开后放入姜、料酒、鸭、薏米,待开后煲10分钟,改小火煲1个小时;然后放进冬瓜,小火再煲1个小时;最后加入盐调味即可.  相似文献   
7.
月月食谱     
《老人世界》2013,(7):46-47
本月介绍一组夏季杂粮养生中的薏米、大麦和小米。 薏米的食疗作用: 薏米薏米又名薏苡、薏仁米、药玉米等,是一种营养价值较高的粮食作物,被誉为“世界禾本科植物之王”“生命健康之禾”。  相似文献   
8.
人们常说,“每天薏米红豆粥。全家健康乐悠悠。”你可知道,这薏米红豆粥也能根据自身的体质添加食材,熬制出专属于你的养生祛湿佳品。  相似文献   
9.
《老年世界》2010,(10):44-44
薏米 薏米,性微寒,味甘,含有人体必需的8种氨基酸。因此,多吃薏米不仅可以及时补充夏季高温下的体力消耗,起到增强免疫力的作用,还可以达到减肥和美容的效果。  相似文献   
10.
陈延 《家庭科技》2014,(9):35-35
痰湿阻络型薏米赤豆汤:薏米、赤豆各50克,山药15克,梨(去皮)200克。将材料洗净,加水适量,武火煮沸后文火煎,加冰糖适量即可。木瓜陈皮粥:木瓜、陈皮、丝瓜络、川贝母各10克,粳米50克。将材料洗净,木瓜、陈皮、丝瓜络先煎,去渣取汁,加入川贝母(切碎),加冰糖适量即成。  相似文献   
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