“五字秘籍”防抗癌

有些人以为，防癌抗癌必须吃人参、西洋参，或是购买价格昂贵的营养品等。这种认识是不全面的。其实，一日三餐的主食、蔬菜、水果等食物，只要运用得当，饮食合理，营养平衡，同样也会起到防癌抗癌的效果。中华医学会理事兼心身医学分会主任委员、上海中医药大学博士生导师何裕民教授曾指出：记住饮食防癌五个字：粗、杂、少、烂、素，也许就能防止“癌从口入”。     

药补调理助养生

服药,是养生保健、防治疾病的重要方法之一.中药含有丰富的药效成分和人体必需的营养物质,多数药物应用安全,只要服用得法,一般不会产生不良反应.     

抗衰老 有药膳

正衰老是一种自然现象,但如果注重养生,合理调节生活,则能延缓衰老。影响衰老的因素主要包括遗传、环境、饮食、生活方式等。从中医角度看,可服用一些延缓衰老的中药。健脾益气,抗衰延年脾是气血生化之源,补脾益气是抗衰延年的重要方法。现代药理研究证明,人参、黄芪、灵芝、大枣、茯苓等健脾抗衰老中药能提高免疫功能,减少疾病发生而延缓衰老。目前临床上用得最多的抗衰老中药是西洋参。西洋参可有效增强中枢神经,达到消除疲劳、增强记忆     

打造比冬虫夏草更好的滋补品

2010年8月,中国著名上市药企江中药业研发的滋补品-参灵草而世,参灵草由冬虫夏草、西洋参、灵芝等配伍而成,凭借两个国家级工程研究中心的科研支持,凭借国医大师们中医配方的智慧,凭借全球四个发达国家的技术和资源,凭借江中药业四十年的制药经验,参灵草的目标是打造比冬虫夏草更好的滋补品。     

人参绿之韵 冬季好补品

中国人参,生产于东北,俗称"棒槌",属五加科多年生草本植物,是我国重要特产之一,也是驰名中外的珍贵药材,被人们称为"百草之王",属东北"三宝"之一。人参在古代有许多别名和雅号,"百草之王"的称号是从满语中翻译而来的。清帝乾隆在《咏人参》中称赞它是"一穗垂如天竺丹"。中国自古以来就是一个注重养生的国度,从宫廷到民间,都懂得用药膳、食补等方法来调养身体,以达到延年益寿。进入12月份,冬季的脚步悄悄临近,中医认为,冬寒时节是养阴滋补的大好时机。那么什么样的人参才是药用价值高的好参,用什么样的方法服用才能发挥人参最大功效,本期我们详细为您解读。     

老中医推荐五脏养护法

西洋参泡水可养心 养心本质上也就是养神，是整个养生的灵魂。因为心主神明，所以要保持心平气和，不过喜也不过忧。起居上要重视午休，因心经所对应的时辰是午时，即中午的11时到下午1时之间，这是阴阳相交合的时候。晚上临睡前可以按摩手掌心的劳宫穴、脚掌心的涌泉穴，促进心肾相交而改善睡眠。饮食方面可以用西洋参泡水喝，益心气、养心阴。     

中药最怕5种食物

①温补中药忌白萝卜：人参、西洋参、党参、黄芪、何首乌、熟地等不适合与萝卜同服。②养胃中药“怕”糯米：服用健脾养胃类中药的人最好少吃，以免增加肠胃负担。③清热药躲开辣椒。④治过敏别吃芒果。⑤温热药最怕冷饮：可使胃肠在不知不觉中变虚。     

眼用中药有“四怕”

温补中药怕白萝卜人参是补气的，而白萝卜是行气、降气、破气的，如果白萝卜和人参同时吃，可能会削弱人参的补气功效。其他的温补类药物，如西洋参、党参、黄芪、何首鸟、熟地等，都与人参具有类似的功效，都不适合与白萝卜同服。     

古稀老人摔断手 儿女比赛尽孝心

一位年近古稀的老人,不慎摔断了手,这本是一件极其痛苦的事。然而,儿女们知道后,纷纷前来尽心尽孝,展开了一场孝心比赛,使老人感到无比的幸福、温暖。老人名叫卢宪焕,家住上饶市祝家巷。因厨房有水渗入底层,2009年     

补药不宜滥用

出于保健的需要，很多人喜欢服用补药，特别是对那些“参”字辈的补药，更是情有独钟，如人参、党参、西洋参等。这些补药对于“气虚症”或“气虚体质”的人，确实具有良好的滋补功效，但不是所有的“气虚”或“气虚体质”的人都适合服用，如气虚并有高血压、甲亢等病人就不宜用。如果他们服用补药，无异于火上浇油，使原有的病情加重。还有湿热壅滞的浮肿、