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长时间注视电脑荧光屏,视网膜上的感光物质视紫红质消耗加快,若未能及时补充其合成物质维生素A和相关营养素,会导致视力下降、眼痛、怕光等。护眼的食物种类繁多,下面就给大家推荐5种护眼的蔬菜。1.胡萝卜胡萝卜富含蔗糖、葡萄糖、淀粉等,其中以维生素A的含量最多,其作用和鱼肝油相似。此外,胡萝卜还含有丰富的胡萝卜素,可维护眼睛和皮肤的健康。 相似文献
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一、何谓电视迷综合症如今,电视已进入千家万户,成为人们生活中不可缺少的伙伴。老年人因离退休后比较清闲,多数喜欢在家里看电视。由于终日与电视为伴,特别是未注意用眼卫生和未重视看电视的注意事项,结果带来许多烦心事,如:头昏、头痛、眼花、眼胀、眼干涩、灼热,甚至出现 相似文献
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