篮球运球突破技术综合训练初探

本文通过实践探讨了篮球运球突破技术综合训练的问题,对如何指导学生提高篮球运球技术有一定的益处。     

如何开展基层篮球队的具体训练

根据基层篮球队员基础较为薄弱,队员的身高不理想,跑的能力差的特点,教练员必须制定科学的周训练计划和阶段训练计划.具有针对性、科学有效的训练方法,是抓好篮球训练的关键.为了达到训练目的,必须着重加强基本功训练和技术训练,同时兼顾战术训练和心理训练.     

论篮球突破及相关技术

文章对篮球突破技术及与突破技术相关的技术进行了研究,使突破技术的教学训练有据可依,解决了突破技术杂乱且抽象模糊的问题,为篮球突破技术的教学、训练和比赛提供了可靠的参考依据。     

浅析篮球跳投技术系统训练法

跳投技术在现代篮球投篮技术中的运用是最广泛的.跳起投篮具有突然性强,出手点高,不易防守,同时可以与传接球、运球突破及其他技术动作结合运用,在原地或行进间急停完成投篮动作等特点.但大多数学生往往不容易准确掌握,所以应该运用多种训练方法来提高教学质量.下面笔者向大家推荐一种系统化的训练方法,该系统化训练分三步:     

对足球比赛中变速运球过人技术的分析

从普遍性、动力学和综合性等三方面以足球变速运球过人技术进行了分析,指出在体育专业教学、训练工作中学生易犯错误及纠正方法。     

把爱写在左手上

有一位新认识的朋友,他很阳光,喜欢各种娱乐和运动,尤其喜欢打篮球。他打篮球的方式很奇特:总是用左手运球,而且居然能用单手带球在人群中行云流水般地穿梭,并且可以在阻挡中起跳、后仰,最后左手画一道美丽的弧,准确地投篮。其实,他这样做的原因并不是卖弄球技,而是因为他只有一只手,一只左手。     

让思维拐个弯

在一次欧洲篮球锦标赛上，保加利亚队与捷克队相遇。当比赛剩下8秒钟时，保加利亚队以2分优势领先，按常理，保加利亚队已稳操胜券。但是，依那次比赛循环制的规则，保加利亚队必须赢球超过5分才能取胜。如何在剩下的8秒钟再赢3分成了一个关键的问题。就在许多人认为保加利亚队大势已去时，赛场上出现了众人意想不到的一幕：只见保加利亚队员突然运球向自家篮下跑去，并迅速起跳投篮，球应声入网。全场观众目瞪口呆。但是当裁判宣布双方平局需要加时赛时，大家才恍然大悟。保加利亚队勇敢地打破常规，以这种出人意料之举，为自己创造了一次起死回生的机会。加时赛的结果，保加利亚队顺利出线。这就是思维的拐弯。     

篮球转身运球变向技术动作的研究

通过查阅大量文献资料及实际观察进行理论分析,并结合对专家教授的访谈对运球转身技术运用运动生物力学原理对其进行技术动作原理分析,提出该动作完成时应注意的动作方法与技术细节。再通过对转身运球技术的运用,和采用诱导性练习的方法进行教学,希望能够加快学生掌握技术的程度,加强对转身运球变向技术的认识,以及篮球教学起积极作用。     

浅谈足球的运球技术

当今世界足球运动日益发展,对足球技战术要求越来越高,各种技战术的完成都是在高速度,强对抗的情况下进行的,运球技术在足球运动中始终占有很重要的地位,它在比赛中可以变换进攻速度,掌握比赛节奏,在对方密集防守时,可以运用     

对少年篮球运动员启蒙训练的几点思考

少年儿童因生理、心理特点的限制,不宜过早地接受成人化训练,故应选择开发适合少年儿童的训练形式。一、以运球为先导运球是指持球队员在原地或移动中,用手拍按借助地面反弹起来的球的动作。初学者要学会和打好篮球,必须有很强的控制和支配球的能力。下面介绍几种常用的运球方法。