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正时下用味精的人越来越少,用鸡精和其他鲜味剂的人越来越多,这似乎都源于大家觉得味精不够健康,而鸡精是鸡肉的提取物,食用起来应该更天然更健康一些。可事实真的是这样吗?许多人对味精都有这样的偏见,觉得味精是化工合成的, 相似文献
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我们在购买包装食品时,往往不大注意包装袋(盒)上的"营养成分表"和配料表。其实,这是养生保健中一个很值得注意的问题。包装袋(盒)上的配料表和营养成分表,是我们选择食品时的重要依据。营养成分表里有一个重要数值NRV,它的中文名称是营养素参考值。通常营养成分表中使用"NRV%"这个数值,它表明该食品中的某种营养素含量占这种营养素人体全天需要量的百分比。例如,有一种食品包装袋上的营养成分表是: 相似文献
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《恋爱.婚姻.家庭:养生》2014,(8):62-62
问:超市里卖的儿童酱油,是不是对孩子特别好?答:选择食品时,一定要学会看配料表和营养成分表,不能只看商家广告。酱油主要是以大豆、小麦等为原料,经过预处理、制曲、发酵、浸出淋油及加热配制等工艺生产出来的调味品,主要有氨基酸、可溶性蛋白质、糖类、酸类等营养成分,酱油质量好坏主要看氧基酸态氮的含量。酱油等食用调料没有必要按年龄结构区分开,由于酱油中还会有防腐剂等物质,儿童不宜多食,婴幼儿更是最好不食用。 相似文献
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