五类食物完美降血脂

萝卜中含有一种叫果胶酸钙的物质,它可与体内胆酸结合而起到降胆固醇的效果。研究认为,每天(或经常)坚持吃两只胡萝卜,在不长时间内可降胆固醇10%～20%。苹果是人们容易忽视的"降脂果",它的降脂作用源于其中丰富的果胶,这是一种水溶性膳食纤维,能与胆汁酸结合,像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯,并帮助其排出体外。     

一周降脂计划

降低血脂不仅可以降低心脏病风险,还可以降低中风危险.虽然降脂没有快捷通道,但掌握科学的降脂方法仍至关重要.美国专家总结出了“一周降脂计划”,读者不妨参照执行.     

除湿清热药膳

正沙参老鸭汤材料:老鸭1只,沙参50克,知母10克。做法:将老鸭剁块,入油锅爆炒,炒出香味;将浸泡好的沙参、知母入净布包起,同老鸭一同小火微煲,直至酥软,加入调料即可食用。功效:益气养阴、清热祛湿。绿豆薏仁粥材料:绿豆50克,薏仁30克,大米100克,冰糖适量。做法:将绿豆、薏仁、大米洗净     

最该了解的血脂六问

很多人都知道,冬天是心脑血管疾病患者的危险期。其实,夏天也是心脑血管疾病的易发时段。因此,心脑血管疾病患者需要了解自己的血脂,及时做好预防和保健工作。本文总结出大家最关心的几个血脂方面的疑问,给出具体解答。问：血液黏稠就是血脂高吗？答：血液黏稠是老百姓对血脂增高的俗称,但临床上并没有血液黏稠这个诊断。     

冠心病患者血脂不高也需降脂

问:10年前我被确诊为冠心病,一直服药治疗,近日去医院复诊时,医生建议加服降脂药。我的     

超级美国巨胖中国减肥记

<正>当我们在为选哪种进口减肥产品而举棋不定时,许多外国人竟迷上了中医。看看这位通过中医减掉300斤赘肉的美国超级巨胖,如何展示他奇妙又有趣的减肥人生……美国威斯康辛州"第一胖"阿隆佐·布兰德,体重高达600斤,足不出户12年,尝试所有减肥方式无效后,他不得不割开气管"苟延残喘"。2008年5月,"快要胖死了"的阿隆佐,远赴中国天津接受针灸减肥。短短一年,减掉近300斤赘肉的他找到如意工作、找到失散多年的双亲并结了婚。减肥成功的阿隆佐,如今是     

用药物降脂常查肝功

目前最常使用的降脂药是他汀类，如辛伐他汀、普伐他汀、氟伐他汀、阿伐他汀等。副作用主要表现为无症状性转氨酶升高，约2％患者用洛伐他汀时，可见肝源性转氨酶升高；某些患者服用洛伐他汀及普伐他汀后会有肌肉触痛，以及一过性血清肌酸激酶（CK）轻度升高。此外，应用他汀类药物降血脂，2％～3％的患者还会出现胃肠功能紊乱、恶心、失眠、皮疹等副作用。所以，药物降脂应在医生指导下进行。     

要想脱贫快致富、养殖珍禽是稳路

(1)沱茶：坚持每天饮沱茶3杯，即可使血脂降低．(2)牛奶：含较多的钙质，能抑制人体胆固醇合成酶的活性，也可减少人体对胆固醇的吸收。(3)苹果：因含有丰富的钾，可排除体内多余钠盐，若每天吃3个以上苹果，即能维持满意的血压。(4)燕麦：含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血胆固醇、甘油三脂，防治动脉粥样硬化。     

降脂中药的研究进展

从传统的中药中寻找具有降脂作用的药物是国内外研究的热点之一，降脂中药的研究包括降脂实验研究、降脂临床研究以及降脂的机理研究。     

当心调味品影响药效

医学专家发现,服用药物时,生活中的油盐酱醋糖对某些药物疗效也有相应的副作用。医生提醒,服用药物时,警惕油盐酱醋糖影响了药效。油:植物类食油,可增强降脂药物的效果。可是动物油,主要是猪、羊、鸡油等,却会增加体内脂肪存贮,