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假期出游、过年回乡,你通常会在长途车上做什么?很多人都会回答:睡觉。医生提醒:坐车睡觉,颈椎容易受伤。坐着打盹时,人的脖子向下耸,脖子前方的肌肉软组织被迫弯曲,受到压迫;脖子后面的肌肉韧带处于紧张的牵拉状态,时间长了就会造成颈部不适。而且,当车辆加速、刹车减速或转弯时,颈椎很容易受伤。医生强调,乘车一定要系好 相似文献
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正夏季炎热,人们喜欢使用空调、风扇或享受自然风纳凉。老人由于体质偏弱,气血趋虚,在选择这些纳凉方式时还得讲究"细节"。否则,人倒凉快了,但病倒了。老人纳凉应注意以下几点。可适当使用空调,但不要贪凉空调降温最直接、最有效。老人可适当享用空调,不过,空调开得 相似文献
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