坚持体育锻炼 提高骨矿物质含量

骨质疏松症和骨质疏松性骨折使越来越多的老年人深受其害,已经成为威胁老年人健康的一种主要疾患。研究表明,老年人骨矿含量(BMC)和骨密度(BMD)随年龄的增加而减少、降低,骨组织的显微结     

骨折慎服五类药

临床上，骨折和脱位等外伤的发生较为常见，许多患者和家属由于缺乏医学知识，或治病心切，购买或服用了一些所谓的长骨头、消炎止痛的药物，本想促进骨折的早期愈合，却影响了正常的骨折愈合。其实，对于一般的骨折脱位等外伤，人体骨组织有很强的再生能力，完全可以自我修复，基本不需要口服药物加快骨折的愈合。有些药物尤其不利于骨折愈合，希望患者注意。     

老年性骨质疏松症的防治

骨质疏松是多种原因引起的一组骨病,骨组织有正常的钙化,钙盐与基质呈正常比例,以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。由于中老年人内分泌系统、免疫系统的功能紊乱和退化等多种综合因素,导致骨吸收与骨形成失去平衡,从而导致高龄老人骨骼中钙质逐渐流失,使得骨质变得单薄,形成许多小空隙,呈现疏松现象,不再有能力承受外界或内在的负荷。这样,全身各关节骨骼部位的疼痛或骨折就很容易产生。     

股骨颈骨骨折的防治措施

老年人因年龄大了,骨组织疏松脆弱,关节僵硬,肢体活动时灵活性和代偿能力较差,常因轻微的外伤就会发生骨折。其中以股、颈骨骨折的概率最大。如果老年人跌倒或外伤后,感到髋部痛,活动患肢时,髋部疼痛加重,就应想到有股骨、颈骨骨     

来到人间

第一次被叫丑八怪星期六晚上。男的八点多才回到家.在过道里锁车的时候就感到意外:孩子没喊他,也没听见孩子的笑声。屋里光线很暗。没开大灯,只一盏八瓦的小灯亮在屋里头的写字台上。女的坐在床沿上,见他进来.只把两条腿变了下位     

让出一片海滩

长期卧床的患者除了身体的疾病之外，还常常会面临一个很头疼的问题——褥疮。褥疮也称“压疮”，其形成主要是皮肤长时间持续受压，引起皮肤局部血液供应不良，造成组织缺血、损坏、溃烂甚至坏死。如果不及时更换体位，坏死可发展到深层组织，侵害肌肉、肌腱和骨组织，坏死组织可以发生感染，病人全身情况也随之恶化，会引起贫血和低蛋白血症，     

不容忽视的更年期牙病

绝经前，女性骨骼中的钙质每年以1％的速度递减，绝经后，尤其是绝经后前五年，骨骼中的钙质丢失量会达10％左右，骨骼中钙质丢失的直接后果，是骨质疏松、骨组织萎缩。     

驻颜新革命--中医药美容

Aging in humans refers to a multidimensional process of physical, psychological and social change. One＇s reaction time, for example, may slow with age. Some age-related physical changes are obvious： An extra laugh line or two, graying hair and additional weight around the midsection. But many changes, such as the gradual loss of bone tissue and the reduced resiliency of blood vessels, go unnoticed, even for decades. Even though you are not aware of the changes, they are happening. As a woman ages, her skin usually turns dark and rough, and/ or wrinkles begin to appear.     

久坐不动损害免疫系统

加拿大麦克马斯特大学学者发现，久坐不动可能对血液和免疫系统产生负面影响，危害健康。研究集中在重要的造血组织——骨髓。学者发现，在经常运动的情况下，干细胞会转变成骨组织，如果不运动，干细胞就变为脂肪。目前，这只是对老鼠所做的实验中得出的结论，人类可能也是这样。     

走路健身别贪多 过度伤身莫强为

走路虽然是一种非常健康的锻炼方式,适合大部分人,可是如果锻炼不当,会对身体造成一定的危害。戒"暴走",讲究量和度,走路多少应因人而异,过犹不及,不能盲目攀比跟风。走路太多三大伤害骨关节损伤在日常接诊中,发现"暴走族"的一些问题。这些人走路时,有的过快,有的步幅过大,还有的用力过猛,这样对下肢关节损伤较大,特别是髋关节和膝关节。刚开始磨损的是软骨和半月板,进而会磨损骨组织,久而久之,还易造成髋部和膝部的骨关节炎。