名人幽默对疾病

许多名人之所以能高寿,不仅平时在性格上开朗乐观,语言上诙谐幽默,而且患病后也能乐观幽默,这可能就是他们战胜疾病、获得长寿的秘诀吧。相声界一代宗师、语言大师侯宝林,一生走到哪里就把欢笑带到哪里。晚年他患     

我的长寿体会

我已85岁,也可称为高寿了。如何实现高寿,我有以下几点体会:(一)要树立长寿的信心。要提高认识,明确健康的重要性,但健康靠自己去实现。要排除不利于健康的私心杂念,忘记年龄,忘记疾病。相信"百岁不是梦","百岁高寿皆可期"。(二)要坚持锻炼身体。我自1985年以来,坚持每天早上和晚上锻炼身体,从未间断,持之以恒。     

98岁老中医的养生法

现年98岁高龄的全国著名老中医干祖望说,他所以能高寿,秘诀就在于他的"童心、蚁食、龟欲、猴行"八字养生法。童心就是要有儿童样的心理状态,生机勃勃。这是一种养神的好办法。保持童心有两点:一是     

你感觉安全吗?

安全问题,关系到每个人的切身利益,乃至身家性命,没有人不重视。有人调侃:"高官不如高薪,高薪不如高寿,高寿不如高兴。"虽是玩笑话,却值得玩味。但反过来想,如果没有安全的生存环境,住楼楼倒、过桥桥塌、走路路陷,你再高官、高薪、高寿,还高兴得起来吗?     

感恩的话说给母亲听

我母亲是位极其普通的农家妇女,今年高寿89岁。母亲生育6个子女,在我父亲1976年过世后,一个人撑起一个家,把我们养大成人。我小时候身体特别瘦弱,母亲看着心疼,常常起早摸黑,打着赤脚到池塘或山坝里捞点     

高寿赖有“四味珍”

辽南民间收藏协会原会长于仲老先生今年八十又八,老人从事收藏50余载,是辽南一带有名的高寿者。谈及高寿的秘诀,于老赋诗曰:"天地有功造精神,高寿赖有四味珍"!     

“享”与“养”

<正>每位长寿的前辈告诉你的,几乎都不是吃什么补什么,而是告诉你心情方面的修养。望着有高寿可"享"的人,原来他们都是有所"养"的,令人不得不相信,"有所享者必有所养"这句话。不止在长寿健身方面是如此,能享盛名的人,谁能够没有所"养"呢?你看那些文章滔滔而来的、才艺一鸣惊人的、功业果不懂得寡欲养气来凝聚精神,     

邓小平的长寿20字诀

淡泊从容,宠辱不惊,邓小平以豁达的心胸和大智慧安享93岁高寿。这在全世界的伟人中并不多见。1991年的"七一",当小平同志谈到自己的养生之道时曾说:"我今天的思维还不算老化,主要还是     

母亲高寿百岁

盛世人长寿。我的母亲李孝基,湖南省娄底石井乡人,生于1912年,今年高寿百岁。母亲精神矍铄,身体康健,是我们全家人的福气。常言道:"人生易得金满斗,世上难逢百岁人。"母亲百岁寿庆那天,外孙袁睿翕(北京清华大学"特聘教授",)因任教合同期满,即将返美,却专程赶来娄底,给外婆庆生,让老人高兴得合不拢嘴。百岁寿星,从历史的风雨中走来,历尽人间坎坷与辛酸。     

“低”有“低”的韵味

正世上事,宜高则高,宜低则低。高薪、高寿、高兴,高科技、高效益、高速度……人皆爱之,"诺奖"级的精英、精彩、精品,越多越好。不想当元帅的士兵不是好士兵。但"万丈高楼平地起","千里之行始于足下",再高明的建筑师,也得从夯实地基开始。一切"高"都是从"低"处起来的。一座城市的文明评价,不在于其楼多高、街多宽、富人多阔,而在于其小街陋巷是