袁枚与日本江户汉文学——以与广濑淡窗诗论的比较为中心

日本江户时代后期,清诗随着频繁的商贸往来大量传至日本并逐渐盛行,其中以袁枚的影响最大。江户晚期著名诗人广濑淡窗尤为赞赏袁枚和清诗。从真性情、个性、天分诗才三个方面比照袁枚与广濑淡窗的诗论,发现两者间相似之处颇多,而且有些观点显然是淡窗取自袁枚,由此亦可见袁枚和清诗在日本的影响。     

“慢”生活新时尚

“慢”阅读、“慢”饮食、“慢”旅游……越来越多的都市人选择改变原来快节奏的生活方式．相对“缓慢”地度过自己的休闲时光。这种生活节奏调整的背后,是人们对生活品质的重新发现,对健康生活方式的积极追求。 “慢”阅读重拾思考的乐趣 在网络资讯泛滥的时代,传统阅读方式正在一步步被瓦解;网络检索、线上阅读甚至是“听书”“读图”的信息摄取模式似乎已成大势所趋。在“快餐式”阅读大行其道之时,一些年轻人开始重新审视信息“吞咽”所带来的焦虑和浮躁,渴望重拾“慢”阅读所带来的乐趣。     

弱势群体:社会关系网络中的孤独者

本文从弱势群体与社会网络关系切入,重点探讨了弱势群体被社会排斥的相关成因及格局问题,率先从社会学学理视角提出了应解决“对社会网络资源进行公平摄取和充分摄取”的思想理念,并明确指出在全社会营造出一个促进社会网络资源公平流通、促进贫困文化消解的客观环境,应是从根本上解决弱势群体摆脱社会关系网络中孤独的重要途径。     

第十六讲营养物质的摄取方式

饮食方式往往是健康出问题的根本原因，对饮食方式加以调整后，机体会产生出一种非凡的能力，能够获得自我修复机会，而且，修复的速度比我们想象的速度还要快。如果我们不对饮食方式进行调整，仅仅利用药物或者医院里的各种治疗来消除疾病对机体的创伤，有时效果并不理想，甚至还会出现新问题。这种头痛医头、脚痛医脚的做法，就像水池里的水漫出来了，我们不去关掉水龙头，而是拿块抹布在地上抹个不停的道理一样。     

一日三个“五”

一日吃五餐传统习惯是一日三餐，并被视为经典。但越来越多的证据表明，此种进餐模式并不利于人体健美与疾病防治，若将进餐次数增至五次则大不一样。试验显示：将同样多的食物分成三次以上吃完，比起一日三餐来养分摄取不受损失，而体内产生的热量却要少得多，是保持体重适中的一个好办法。     

怎么比,才有效?

小时候营养不良的后果是什么,我们怎样知道?专家告诉我们,成长期的儿童若营养摄取不足,会影响他的成年身高.这些专家究竟是怎样知道的,为什么可以做出如此确定的结论呢?     

老年人要警惕营养过剩

万物生长离不开营养，从字面上讲．“营”就是谋求的意思，“养”是养生的意思，合起来是谋求养生。营养就是生命体不断地从外界摄取所需物质以维持生命活动的整个过程。不少子女认为，父母吃上有营养的食物和补品就会健康。而营养专家却认为，关注老年人对五谷杂粮和粗纤维化食品的摄人量，合理选择搭配食谱才是最重要的。     

能量摄取、膳食构成及体育锻炼在减肥中的作用

本文论述了能量摄取、膳食构成、体育锻炼与体脂的关系以及在减肥中的作用，并通过对湖北省某高校男、女大学生超重率的调查，发现普通系无论是男生还是女生其超重率一般并不比体育系男女生高（Ｐ＞０．０５）．提出不宜以超重作为评定个体肥胖的标准。     

食用油，你知道多少？

食用油有植物油和动物油两大类。各种食用油的主要成分都是中性脂肪,其次为磷脂、胆固醇和维生素A、D、E等。脂肪由各肿脂肪酸构成,它供给人体热量和不饱和脂肪酸。这种不饱和脂肪酸是人体不可缺少的营养物质,如果体内缺乏它,便会出现皮肤粗糙、头发干脆易落等现象;若摄取充足,人体皮肤就光滑润泽,头发乌亮,容颜更加美丽;因此人们又称不饱和脂肪酸为“美容酸”。可见,油的营养价值高低是以含不饱和脂肪酸的多少而定,含量多则营养价值高。植物油中的豆油、玉米油、葵花籽油含不饱和脂肪酸高;棉籽油、芝麻油、花生油次之。由于食用油是人体…     

这些习惯很伤肾

大鱼大肉 蛋白质是人体必需的营养素,重视蛋白质的摄取是应该的,但这不代表“高蛋白食物吃得越多越好”。健康人群通过均衡饮食,就是以补充每日所需的蛋白质。