老年妇女体检莫忘了做盆腔B超

心血管疾病是老年人的常见病。做好心脏的自我保护,对老年人来说十分重要。1.避免精神过度紧张和情绪激动。老年人情绪应稳定,大喜大悲都可导致血压升高、心率加快、心肌耗氧量增加,从而诱发冠心病、心绞痛、心肌梗塞、心衰甚至猝死。所以,不要长时间下棋打牌,不要观看恐怖刺激     

防治青少年肥胖的体育对策

在过去的十年中，全世界范围内青少年肥胖总数每年以2倍的速度增长。在我国，有10％以上的青少年属于肥胖或超重范畴。研究表明，青少年时期肥胖者到成年以后仍有80％的人肥胖。青少年肥胖或超重的问题不再仅仅局限于个体外形上的烦恼，已经形成一个家庭和社会性问题。目前世界上还没有治疗肥胖症的特效药物和医疗方法。那么青少年应该如何预防和治疗肥胖？笔者在此就防治青少年肥胖问题的体育锻炼方法进行初探。     

武术套路训练对幼儿类比推理能力影响的实验研究

采用实验对比的方法，研究武术套路训练对幼儿类比推理能力的影响。其实验结果经统计分析证实，武术套路训练对于提高幼儿类比推理能力有显性的影响，对今后提高幼儿的观察和思考问题的敏捷能力起着一定的效果。     

河北省普通高校贫困大学生的体质特点、心理健康及其体育参与特征研究

改革开放以来，我国经济有了飞速的发展，但各地区的经济发展并不均衡，仍然存在一些贫困地区、贫困家庭。随着我国高等教育体制的改革，实行了并轨招生制度、明确了高校是非义务教育，教育逐步走向产业化，要求所有的学生都要缴费上学，这就造成高校中出现“弱势”群体现象，也就使一部分来自经济不发达地区、下岗职工家庭的学生成为贫困大学生。本文旨在通过调查，了解河北省普通高校贫困大学生身体、心理健康现状及其参与体育锻炼的行为特征，为建构高校体育中的健康教育体系，制定提高贫困大学生的身、心健康水平的相关对策提供理论依据。     

体育锻炼与大学生心理健康

应用文献资料,对心理健康的含义,当前我国大学生存在的心理健康问题,以及体育锻炼对大学生心理健康的影响等方面进行了分析和探讨。研究表明,体育锻炼能有效促进大学生的心理健康。     

徐州市城镇中老年体育锻炼现状的调查与分析

1995年《全民健身计划纲要》实施以来，人们对体育的认识和参与体育锻炼的积极性不断提高，体育作为一种积极的生活方式已逐渐为人们所接受。为了更好地贯彻全民健身计划，普及群众体育活动，依据研究目的，我们对徐州市城镇中老年体育锻炼的现状进行了调查，通过调查分析为徐州市体育行政部门进一步实施全民健身提供依据。     

养生且莫贪生

近年来各方友朋以我年登耄耋，尚得目明耳聪，行动自如，头脑还未见昏聩，体虽渐衰而很少疾病，度必有养生秘诀，故多有以此垂询者。其实，我虽然从事医学七十多年，对于摄生之道，不甚讲求，更谈不上什么独到心得。我在三十左右时身体孱弱，当时希望能活到四十岁已心满意足，不知怎的稀里糊涂直到今天还没有离开人间。若论卫生保健方法，现在名堂很多，总不外乎动静两方面的锻炼。但我很惭愧，不会打球、游泳、跑步，如目前流行的太极拳、健身操等都懒于练习；至于静功，如气功静坐，     

浅论体育教学中学生自我锻炼能力的培养

自我锻炼能力是指学生在无教师的情况下完成练习任务和进行身体锻炼的能力,是对学生锻炼的自觉性、锻炼的目标程度、锻炼的内容和方法以及独立处理锻炼中出现问题的能力的综合衡量,是学生自学科中的体现。下面就体育教学中学生     

如何预防慢性支气管炎复发

我母亲今年60岁,患慢性支气管炎多年。发病时呼吸困难,并伴有咳嗽、咯痰。请问,应该如何预防慢性支气管炎复发?山东刘爽慢性支气管炎病程较长,反复发作会加重病情。因此,应重视预防工作。1.戒烟,保持室内空气流通,并维持室内适宜的温度和湿度。2.加强体育锻     

浓雾天不要到户外锻炼

雾对人体健康的危害不可低估。特别是喜欢外出锻炼的人,在起雾的清晨应该止步。雾是自然界的一种常见天气现象,它是由地表蒸发出来的水分子受冷空气影响凝聚而成的小水滴或冰晶汇集而成,飘浮于低空。雾的危害很大,它除了能引起交通事故、班机延误、通讯线路中断等事故外,对人体健康的危害更不可低估。