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心血管疾病是老年人的常见病。做好心脏的自我保护,对老年人来说十分重要。1.避免精神过度紧张和情绪激动。老年人情绪应稳定,大喜大悲都可导致血压升高、心率加快、心肌耗氧量增加,从而诱发冠心病、心绞痛、心肌梗塞、心衰甚至猝死。所以,不要长时间下棋打牌,不要观看恐怖刺激 相似文献
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王占林 《赤峰学院学报(汉文哲学社会科学版)》2004,(4)
以网络手段为核心的教育是一种全新的教育方式 ,在素质教育方面有着其它手段不可替代的作用。在实施农牧区中小学素质教育进程中 ,现代教育技术手段的应用及功效的发挥将成为一种可能。 相似文献
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北京医科大学教授齐国力先生,是一位著名的健康教育专家。他的健康养生讲座广为传诵。他讲的保健三大原则——平衡饮食、有氧运动、心理健康,对老年人具有很强的指导意义和参考价值,本刊特予摘载。 相似文献
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蔡开明 《湖南人文科技学院学报》2004,(6):110-112
根据文献资料来分析人类面临的健康危机,谈太极拳对人体健康的积极作用。研究表明,当今人类面临的健康危机是由多方面因素造成的,而太极拳对维护人类健康却有着特殊的功效。 相似文献
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辨证施补.是指中药养生保健要根据中医理论的原则,辨别出老年人的体质情况和疾病证候.然后再依据其证候来进行中药的补益。辨证施补是中药养生保健的基本原则和特点。 相似文献