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《青春岁月:学术版》2015,(23):94-95
通过采用问卷调查法、访谈法、数理统计法等研究方法,对黄淮学院大学生体育运动项目的选择、认知、态度和参与状况进行调查,并研究大学生健身路径和器械使用的效果以及健身需求等情况,从中发现问题,并提出建议和对策,为促进学生身心健康和丰富体育活动内容和手段提供参考依据。本选题将从理论上论证大学生体育健身方式调查与研究的价值,帮助学生选择合适的健身的方式和手段,使学生在自主体育锻炼形式下能合理的控制运动负荷,增强体质促进身心健康。通过体育运动中学生之间的人际交流的作用和体验运动中的乐趣,培养学生养成自主健身的运动习惯及良好的社会适应能力,最终形成终身体育锻炼的意识。 相似文献
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为了探索大学生课余健身健美的锻炼效果 ,在两年多时间内 ,通过对大学生课余健身健美自愿锻炼者进行多次测试 ,筛选出 5 79人的有效数据 ,并对此进行了统计分析。结果表明 :连续锻炼 3个月以上的健身健美爱好者 ,其整体效果和外部形体都有所改变 ,经T检验 ,P >0 .0 5 ,效果不显著。而对 2 31个经过连续锻炼 6个月以上的健身健美爱好者的各类身体围度的测量表明 ,锻炼效果非常显著 ,经T检验 ,P <0 .0 1。 相似文献
8.
建立农村全民健身建设的理念,对促进农村社会与城市社会整体和谐发展有着极其重要的意义。开启研究农村全民健身问题,就是研究农村和谐社会建设与可持续性整体和谐的发展观。 相似文献
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张文贤 《常州工学院学报(社会科学版)》2002,20(4):73
学校体育要为终身体育奠定基础,终身体育对体育改革有深刻的影响。在全民健身计划出台的形势下,学校体育如何培养学生终身体育的意识和锻炼能力,增强体质,是学校体育面临的重要任务。 相似文献
10.
健美操是在音乐的伴奏下徒手或持轻器械,运用各种跑、跳、转体等不同类型的操化动作,是融体操,舞蹈、音乐于一体的身体练习项目。根据健美操锻炼的目的和从事人群分大众健美操和竞技健美操,为了充分体现大众健美操的健身目的,音乐速度一般为10秒20-24拍,这样既能达到了健身的目的,同时也具有很强的艺术欣赏性。健美操表现力发挥的好坏,直接影响参与者的锻炼动机和积极性。一般大家都是通过健美操运动健、力、美,并具有的感召力获得美的享受而热哀于此项运动。健美操娴熟、优雅、流畅的表现,是大众人群接受此运动的直接动机。 相似文献