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一些女性为提神,养成了喝咖啡、奶茶及碳酸饮料的习惯那么,这些饮料真的有益于身体健康吗?让我们细细品.
咖啡
超量饮用咖啡,或餐前空腹饮用咖啡等,会造成神经过敏,注意力不集中,容易激动等症状.有些人喝咖啡,还会出现手心冒汗、心悸、耳鸣等焦虑症状.因此,每天以不超过2杯为宜,应尽量避免选择三合一速溶咖啡包,以防能量超标. 相似文献
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