老年高度近视患者的眼保健

问：听说多吃坚果有益健康。什么是坚果？吃坚果有哪些益处呢？ 答：坚果又称壳果,可分两类,一类是树坚果,包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果（银杏）、开心果、夏威夷果等,一类是种子,包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等。常吃坚果有助于调节血压,增加机体抗氧化剂含量,减轻炎症,改善代谢,可以在不增加体重的前提下降低冠心病等缺血性心脏病的危险。     

“洋”眼看中国

在中国．虽然为大多数人所熟知的是有“中国夏威夷”之称的海南海滩．但是一些少有人知的海滩,也散发着纯朴而迷人的魅力。图为一名游客在北戴河避署     

生活的尊严

一位刚从美国学习回来的朋友说：在夏威夷期间，发现那里几乎每一个人的工作和生活都很快乐。印象最深的是一老者导游，他对待每一位游客都很和善，服务非常周到，如同照顾自己的家人。见到中国游客，他用蹩脚的中文不断地说：“你好，中国”“你好，北京”。所做的一切，让人感觉舒坦，看得出，他发自内心地喜欢自己的工作。     

国外流行针织涂鸦

去年夏天去夏威夷度假，一个穿着毛线比基尼的妙龄女郎，骑着一辆五彩斑斓的毛线外套沙滩摩托呼啸而过，场面相当拉风。问当地导游，原来这就是针织涂鸦，是一种行为艺术。     

美哉，夏威夷——美国纪行之一

2012年中秋、国庆两节，我利用公休和年假随旅行团去美国旅游了14天，自西向东游览了美国的夏威夷、洛杉矶、旧金山、圣地亚哥、拉斯维加斯、华盛顿、费城、纽约等城市，虽然时间短暂，但所见所闻令我收获颇多。     

北京城里的“老爷车”乐队

布格衬衫、牛仔裤、贝雷帽、条纹围巾，在舞台上闪烁的灯光中，你很难分辨他们的年龄。当音乐声响起，动人心弦的夏威夷吉他奏出美丽的清新欢乐音符，热情的非洲手鼓打出欢快激昂的节奏，吉他的和弦配合得恰到好处，一首美丽的《黑加林l~ICll屋》将每个人带到大海、椰林、浪花的意境中。     

“马未都的两脚＇题解及构思示范

据资料表明,海洋的神秘地带并不止百慕大三角区一个,＂神秘地区＂至少有7个。百慕大三角区、日本海域三角区、沉没在大西洋岛附近海域、太平洋夏威夷至美国大陆间的海域、葡萄牙沿海和非洲东南部海域、哈特勒斯角。     

我在美国学雷锋

2014年春节期间,我前往美国的夏威夷看望在大洋彼岸工作的儿子。那里处处风景如画,空气清新,仿佛世外桃源。我领略了异国的风光,体验了美国的生活方式和文化习俗,可谓是大开眼界。虽然这些都令人感到新奇和兴奋,但给我印象最为深刻的还是在美国“学雷锋”的经历。     

壮丽的地质奇观:火山喷发

火山爆发是蕴藏在地球内部无穷能量的大释放。在英语中,"火山(Volcano)"是古罗马神话中火神的名字。火山爆发主要有两种形式。一是热点爆发。"热点"是地壳上的一些管状通道。来自地幔的物质,常常会通过这些通道涌出地面。当漂移的大陆板块移动到地壳热点上方时,地幔的熔岩便会从这些热点涌出,导致火山爆发。美国的夏威夷群岛火山群就是这类火山活动的表现。二是大陆地壳边缘的火山活动。大陆板块边缘的裂隙,是地壳最薄弱的地方,也是地底的熔岩易涌出之处。然而大多数的大陆板块的裂隙都位于海洋之中,因此这类熔岩的喷发不易被观察到。冰岛的火山爆发,使     

胡震生:从“板爷”到销售神话的创造者

胡震生,前IBM电信行业资深客户经理,主要负责硬件的销售,曾创下新员工获全球嘉奖最快纪录;现辞职创业任某网站总经理;其根据亲身经历写成小说《做单》快速成为职场畅销小说。胡震生是个很自信的人!因为数年间赢得的人生事业如日中天足以支撑这份自信:从中关村马路上骑车送电脑的板爷,到以IBM公司优秀员工身份躺在夏威夷的沙滩上,他用了4年;从工程