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长时间注视电脑荧光屏,视网膜上的感光物质视紫红质消耗加快,若未能及时补充其合成物质维生素A和相关营养素,会导致视力下降、眼痛、怕光等。护眼的食物种类繁多,下面就给大家推荐5种护眼的蔬菜。1.胡萝卜胡萝卜富含蔗糖、葡萄糖、淀粉等,其中以维生素A的含量最多,其作用和鱼肝油相似。此外,胡萝卜还含有丰富的胡萝卜素,可维护眼睛和皮肤的健康。 相似文献
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陶然 《婚姻与家庭(性情读本)》2010,(11):57-57
<正>"低碳生活"是提倡大家养成良好的生活习惯,控制或者注意个人的碳排量,通过减少生活作息时所耗用能量,从而减低碳、特别是二氧化碳的排放。"低碳生活",对于我们普通人来说,是一种态度,而不是能力 相似文献
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