健康早餐应怎样吃

1．清早起床就吃早餐 不少习惯早起的人，在清早五六点钟起床后就马上进食早餐，认为这样能及时补充身体所需，也利于吸收。但事实上，早餐吃得太早，不但对健康无益，还可能误伤肠胃。     

早起必做的7个动作

早上起床后做养生动作,能帮助身体排出浊气、生发阳气,使你精神饱满一整天。下面,我们为大家介绍7个早起必做的养生动作。动作1：拍胆经方法：先捏揉两腋下的肌肉群或筋,然后沿两胁直着往下敲打至小腿外侧,每天左右敲打各200—300下,以每秒大约两下的节奏敲,敲打时要用力,     

微博冷笑话

去晚了就看不到了儿子幼儿园刚开学,上小班的时候一直又哭又闹，今年上中班。早起的时候儿子催我：”爸爸快走，上学去r当时我还想，孩子真是大了,自己知道主动上学了。然后儿子又说了句雷到我的话，今天学校门口肯定有好多趟地上打滚的,去晚了就，看不见了!     

人生成功三宝

偶尔看到一句话：小成靠勤，中成靠智，大成靠德。仔细玩味，觉得颇有深意，因为其不但道出了人生成功的三种境界，更说明了达到这三种境界的先决条件。早起卖菜的小贩、田间辛勤劳作的农民、在车间工作的工人、讲台上挥汗如雨的教师，甚至是街上的三轮车夫，生活中的你我他都在为生活奔波，辛勤工作，用自己的心血和汗水换取生活所需，     

早晨空腹喝水对不对

问：有人说早起后喝水对健康有好处．但也有人说，早起空腹喝凉开水，时间长了会损坏体质，会让人身体困乏，即使是喝温开水也不行请问早晨空腹喝水对不对？     

活成人间无事人

这个世界,只有两件事：自己的事,别人的事。有一位朋友,每月末,单位里都有一早班,需要5：30起床。每到这一天,他都要要死要活地骂半天。是的,一个懒人,要他早起,难免痛苦和抱怨。然而,女儿上了高中以后,他每天5：30起床,陪着女儿屁颠屁颠地起了三年,没落过一次。     

红尘客栈

“我有颗流浪的心，总妄想有一天去放浪天涯。当夜深人静的时候，每念及此常常把自己感动得要哭，可悲剧的是，第二天照样乖乖地早起去上班。”许多人的内心或许都曾涌动过这种不安，我也一样没逃得过。虽不至于感动得要哭，可衍生的伤感却可以延续到第二天的中午。害怕像奈保尔笔下的威利那样，人生过半之后回过头才发现：“人生最好的部分已经过去，我却什么也没有做。”     

美容觉应该怎么睡？

很多人都知道，早睡早起不仅身体好，还能养颜，但是到底多早睡多早起，才是“美容觉”昵？在《黄帝内经》里可以找到答案。     

母亲的鸡汤，幸福的味道

母亲每次都会在我们回老家前一天问道：“你们喝不喝鸡汤？我明早杀一只鸡子!”母亲是用土瓦罐煨的汤，清淡、香气溢人，亲戚朋友对我母亲煨的汤总是赞不绝口。然而，就是那么小小的一瓦罐汤需要花上母亲几乎一个上午的时间。母亲按家乡的风俗习惯清早起来杀鸡，她早上从鸡笼里抓一只鸡，宰杀后，烧一锅开水将鸡子放入浸泡十多分钟。