冬季金鱼吃什么

喂养金鱼．春夏秋三季最好的饲料是水生的浮游动物．即水蚤和剑水蚤，也就是鱼虫。可是一到冬季，养鱼爱好者就为难了。金鱼的食物可分为动物性和植物性两种饲料。金鱼冬季吃什么好呢？除鱼虫外．还有一些食物可作为金鱼冬季的饲料。     

红枣补铁不如瘦肉给力

提到补铁,很多人首推红枣,中医养生理论也认为红枣是补血佳品。但从补铁食物排名看,红枣却不如动物肝脏、动物血及猪、牛、羊、马等动物瘦肉。"植物铁"不如"动物铁"易吸收不仅是红枣,包括通常大家认为含铁较高的菠菜、黑木耳、芝麻酱、海带、草莓等植物性食物,比起动物性食物,其补铁效果要略逊一筹。这个差别与食物的含铁量没有直接关系,关键在于铁的形     

维生素富含哪些食物中

1、维生素A动物性食物:牛奶、鸡蛋、鱼类、动物的肉与内脏,其中以动物的肝、牛奶、螃蟹和蛋类的维生素A含量较高。植物性食物:主要提供维生素A的前体β胡萝卜素,如胡萝卜、小白菜、油菜、菠菜、空心菜、茴香、香菜、韭菜、芥菜、茶叶及红黄色水果如杏、柿子、草莓等。     

豆腐搭配什么好

配点肉,蛋白质好吸收。大豆有＂植物内＂的美誉,它是植物性食物中蛋白质最优秀的食品。用大豆做成的豆腐,当然蛋白质也不会差。不过,豆腐中的蛋白质氨基酸的含量和比例并不是非常合理,也不是特别适合人体的消化吸收。因此,如果在吃豆腐的同时加入一些肉类和鸡,就能和豆腐起到“蛋白质互补”的作用,使豆腐的蛋白质更好地被人体吸收和利用。因此,肉末烧豆腐、皮蛋拌豆腐等,都能让豆腐的蛋白质更好吸收。     

成都居民膳食结构需调整

当前，成都市居民食品消费相对稳定，固化特点明显。应合理搭配动植物性食物，合理安排在外饮食次数，优化烹调方式。     

种一亩饲草优于十五亩良田

由于药用蚂蟥的饵料主要是永生昆虫，来源少，所以人工养殖药用蚂蟥很难推广，为解决这一难题，江苏省丰县金陵供销社特种经济动植物繁育基地的蚂蟥研究课题组经过摸索，发现了一种能将植物性饲料转化为动物性饲料的田螺与药用蚂蟥混养的新方法，介绍如下：     

贫血患者如何＂吃掉＂贫血

贫血患者不仅要吃药,“会”吃饭也很重要。想“吃掉”贫血,尤其需要补充血红素铁,不建议食用植物性食物来补铁。     

不明原因反复呕吐时,应警惕胃石症

摄入某种植物成分或吞入毛发或某些矿物质如碳酸钙、钡剂、铋剂等,有可能在胃内凝结而成异物块,称为胃石症。按组成内容物的不同,胃石可分为植物石、毛石、乳酸石、医源性胃石等,以植物石最为常见。胃石症的临床症状和体征与胃石的大小、形态、性质及对     

年夜饭——吃得健康又舒心

春节最期盼、最重要的年夜饭,让全家人围坐在一起,共同辞旧迎新。那么,年夜饭人们要避开哪些突出问题,如何搭配食物才能既营养又健康呢?年夜饭的突出问题口味浓重,盐分过多在年夜饭的菜谱中,很多菜的酱油和盐分都非常多。这意味着菜肴的钠含量过高,对控制血压极为不利;刺激性过强,对控制心血管疾病也不适宜;对肾病患者,过多的盐会加重病情。     

如何应对职场焦虑症

正职场焦虑症,你有吗?听起来有点耸人听闻,但你又不能逃避,静下心来想一想,面对工作压力和职业发展瓶颈,你有过焦虑吗?焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应,它可以在人遭受挫折时出现,也可能会在没有明显诱因的情况下发生,即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总