春季如何吃姜

很多人有疑问,姜是冬季驱寒气的好食材,但是在春季能吃姜吗？对此我们的解答是,当然可以。但是吃姜还有注意事项,而且春季吃姜也有讲究,知道了方法,才能让姜吃的养生保健。
　　春季吃姜的好处
　　生姜有温中止呕、解表散寒等保健养生功效。能治疗湿痛及受冷之腹痛腹泻。此外,生姜含人体所需的氨基酸、淀粉、磷、铁等成分,有助促进血液循环,并加速人体的新陈代谢功能。除此之外,生姜是助阳之品,自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。因此,春季可适量多吃些姜。     

天冷,试一试暖胃良方

天气寒冷,脾胃虚寒的朋友可能要遭罪了,一吃稍凉的食物就可能出现胃痛、腹泻等症状。在避免吃凉食物的同时,脾胃虚寒的人可以试试以下几个暖胃的方子。1.红糖姜肚煲原料:猪肚1个,生姜4两,红糖2两。制法:将猪肚洗净,生姜切成丝,与红糖一起放入猪肚内,两头用棉线扎紧,加清水煮至肚烂,食肚     

片区扶贫联系单位第四次工作会议在京召开

5月27日上午，国务院扶贫办、国家发展改革委在京联合召开片区联系单位第四次工作会议，学习贯彻习近平总书记扶贫开发战略思想，重温中央有关领导同志对连片特困地区区域发展与扶贫攻坚的重要指示精神，通报片区规划实施进展情况，总结交流片区联系工作经验，研究部署下一步工作情况。     

治腰痛药膳方

正腰痛,是指腰部一侧或两侧疼痛,痛有定处或部位不固定,可持续或间断发作,或伴有酸、重、热、冷、木胀、拘急等感觉。中老年人患腰痛者不在少数,这里向读者提供一些药膳方,供调理参考。刀豆猪腰汤原料:刀豆6~8粒,猪腰一个。做法:猪腰切块洗净,剔除白色筋膜(以祛除异味)     

白术散加减治疗羊水过多127例疗效观察

羊水过多在妊娠过程中是一种常见的疾病,祖国医学称为“子肿”或“妊娠肿胀”[1].2001年1月-2011年6月,笔者运用白术散加减(取其补气健脾、温中行水之功,再结合临床随辩证加减)煎汤治疗我站127例羊水过多的孕妇,并行B型超声监测及观察其效果,疗效较满意,现报告如下,以供参考.     

如何食疗有讲究

饮食疗法是通过饮食的渠道在中医药理论指导下,研究食物的性能、食物与健康的关系,并利用食物维护健康,防治疾病的一门科学。它是建立在古代食疗本草学和有关食疗的理论知识,临床经验基础之上的,故有悠久的历史。据《礼含文嘉》记载,燧人氏钻木取火,食物始炮生而熟,人无腹疾。确实,人类学会了使用火,变生食为熟食,改变了营养状况,促进了大脑的发     

羊肉汤 助冬阳

中医认为,羊肉性味甘温,具有益气补虚、温中暖的功效,不仅能增强体质,而且对虚寒咳喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚畏寒、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等虚症均有治疗和补益效果。冬天食用羊肉最好是炖汤,可增强祛寒的效果。附子羊肉汤羊肉500~1000克,熟附子片30~60克,当归、甘草各10克,入锅加水煮汤,加食盐调味,食肉饮汤。有温阳散寒     

一家三口的报亭(英文)

早上五点,许德富轻轻起床,骑上自行车奔向自己经营的报亭。妻子温中菊,也起身唤醒儿子,然后准备早饭。这家人平常的一天开始了……     

吃红枣也有讲究

中医认为,红枣性温,适当吃红枣可补中益气、补血安神、促脾胃健康。营养专家提醒,吃红枣也有讲究,科学食用红枣,才能使红枣发挥最大功效。吃红枣有禁忌红枣不可吃得过多,吃多了容易伤牙、上火、血糖升高,不利于心血管的健康,因此每日吃红枣要控制总量。红枣不能和动物的内脏一起吃,因为动物内脏中的铜、铁元素含量高,容易和红枣中的维生素发生氧化反应而影响功效。     

初春养胃喝点儿粥

正中医认为养胃应以"疏肝解郁、和胃降逆"为主,利用一段集中休息的时间对胃肠进行调理,应该能达到充分"加油"的效果。稀软温和的粥是养胃佳品,每天喝一次粥是最实惠简单的养胃妙招。针对不同的人群和不同的体质,可在白粥中加入一些药材。如体质偏热者可用蒲公英、夏枯草煲粥;体质偏凉者可适当加党参、黄芪等。早餐喝牛奶燕麦粥,可养胃和脾;晚餐喝小米粥,可暖胃安神;玉米粥、南瓜大米粥等杂粮粥,可清肠道;牛肉粥补中益气,滋养肠胃;羊肉粥益气补虚,温中暖下,壮胃健脾;粳米大枣莲子粥养胃健脾。