早起不利健康

多年来，早睡早起一直被认为是健康之道，然而这一观念现在受到了挑战。     

小动作

西方人对小动作的敏感，有时候甚至让人精神紧张。当你跟他聊天时，千万别看手表，否则他八成立刻起身告辞。甚至有一回我谈得正高兴，觉得领子后面有头发掉进去，便摸了摸后颈，对方也立刻说要走。     

压力太大时别急运动

工作中遇到压力，生活中遇到烦恼，为了排解这些不愉快，很多人选择去运动。但是，带着太大的压力或不良情绪去锻炼，不仅起不到减压的作用，反而适得其反，导致精神紧张、身体疲劳，压力也变得更大了。     

冬季皮肤瘙痒如何防治

不少人抱怨冬季来了皮肤干燥、痒,有时感觉似蚂蚁在爬,还有刺痛感。很多患者天天洗澡,却还是不解决问题。这便是"冬季皮肤瘙痒"症。皮肤瘙痒症的病因有很多,如糖尿病、肝胆疾病、肾病、精神紧张等;同时还与一些外界因素刺激有关,如寒冷、温热、化纤织物等。单纯冬季皮肤瘙痒则多与皮肤干燥相关     

紧张让人显老

现代人都生活在紧张的工作和生活中,尤其是老年人,由于精神紧张而衰老得更快。老年人由于受传统思维方式、生活方式、价值观念的限制,容易对新事物看不惯,想不通,从而在心理上形成紧张刺激。新事物、新问题、意外情况,生活中是经常出现的。所以,特别要注意学会应付紧张刺激,调整心态,以达到健身养生的目的。     

老人遭遇保姆伤害，可要求“双赔偿”

编辑同志：我母亲今年72岁,因脑血栓后遗症瘫痪在床。我从一家政服务公司雇用保姆张某照顾我母亲。可我最近回家看望老人,发现母亲脸上有几处青淤和伤痕,保姆说是蚊子叮咬的。后经安装的录像设备查看视频发现,只因保姆喂饭时老人不小心弄脏衣服．保姆张某就不停地打骂老人。老人因遭受打骂,时常出现精神紧张抑郁,身体每况愈下。对此,我该如何维权？     

慢性宫颈炎对生育有没有影响

<正>段医生:我今年23岁,2005年12月结的婚。我最近两个月感觉白带有些偏黄,就去医院做了检查,医生说我是宫颈糜烂II度,支原体呈阳性,还说我的腹腔内有少量的积液。我和老公都是彼此的第一次,平时很注意自己的行为,没有不洁性行为,而且因为工作原因我们分居两地,一个月见两次,     

自我按摩祛百病之头痛头重

头痛大致可以分为以下三类。一、肌紧张性头痛。表现为后头部沉重感伴头痛，这是由于长时间的精神紧张或过度疲劳等原因，使肌肉陷入紧张状态所致。     

头痛、头晕、眩晕的临床意义

头痛 头痛一症在日常生活中非常普遍，一般情况都是由于精神紧张，颈部、头部和下颌的肌肉痉挛引起的。虽然头痛时很难受，但通常会在一定程度上自然缓解。     

睡眠障碍多 心结要解开

失眠是睡眠障碍中比较常见的一种。临床上一般把每天睡眠少于6个小时称为失眠症，其主要是由于精神紧张、焦虑、恐惧、兴奋等引起的。下面，就让我们来看看有哪些常见的“睡眠心结”。