对职场负能量说“No”

相信很多职场人都会有这样的感觉：自己实际上并没有对单位或同事有特别强烈的不满,但在工作中却总是感觉到莫名的烦躁和沮丧,以至于无法身心愉悦地进行工作。 究其罪魁祸首,通常是抱怨、懒惰、自卑、攀比等消极情绪在作祟,我们不妨将其统称为职场负能量。     

柯老师与“爱心英语班”

一群活力四射的老年人,一位和蔼可亲的外教,每周四上午10点,他们就会聚集在北京朝阳图书馆,开始一周一次学习英语的聚会。这位义务教学的老外,没有任何功利的目的,只为充实自己的生活,丰富自己的人生,一群老人走到了一起,一起欢笑,一起认识外面的世界,一起走向外面的世界。她是来自加拿大的克里斯蒂娜(Cristina),学员们更愿意亲切地称她为"柯老师",并将这个课堂称为"爱心英语班"。她和她的学生们,是师生、是朋友、更是一家人。     

豪情丹心行大道——记河北省当代书画院院长王松

正"思想有多远,就能走多远。"无数事例证明,一个人的思想豪情有多么宽广,他的世界就会有多么宏大。河北省当代书画院院长王松就是这样一个胸怀宽广、豪情壮志、不拘小节的人。他身材高大,体态敦实,精神饱满,热情豪放。正是因为王松的胸怀宽广、思想长远,才有了河北省当代书画院披荆斩棘、阔步前行的跨越发展:正是因为有了河北省当代书画院,一批实力派书画家才真正拥有了一个展示才华的平台,为河北省甚至全国推介出了一批又一批实     

筑满空巢心不空

我和老伴"享受"空巢生活已近10年,对如何安度空巢生活深有体会。我感觉,即使子女不在身边,只要我们保持好心态,安排好作息时间,空巢生活也会过得很充实。我感触最深的是,要过好空巢生活,精神饱满最重要。每年,我都要订阅七八种报刊,充分利用电视和电脑了解外面的世界。我把读书、看报、听广播、看电视和上网当做每天的"必修课",以此了解国内外大事,获得新信息。同时通过操作电脑,我还掌握了新技能,锻炼     

老年大学领我走上创作路

正我叫余炼全,今年78岁,于1996年退休。由于性格孤僻,不喜交际,刚退休那段时间,我整日闷在家里睡睡觉、看看电视,或者出去瞎逛,整天无所事事。我感到这是精神颓废、思想倒退的表现。作为一名有着50多年党龄的老党员,我必须振作起来,精神饱满地生活。于是我和老伴多方寻觅适合我们活动的场所。2011年,我偶然从本地的电视台和报纸上获知县委组织部、县委老干部局创办了一所老年大学。我眼睛一亮,心     

“青云小队”的星期六

清原满族自治县城外有一座山,山脚下有座青云寺(当地人称为大庙)。山上有茂密的树木、清澈的山泉。实验小学的孩子们都喜欢到山上玩儿,这些孩子中,当然也包括"青云小队"。一年前的那个夏天,轮到四年一班去帮助学校的"帮扶结对老人"。老人叫李春仁,孤身一人,90岁了,就住在离青云寺不远的     

浅谈多赢的采购压价管理

有一位曾经一起多读企业管理时的同学,是一家民营企业的资深高级采购经理。平时一帮朋友在一起时,他总是精神饱满,意气风发。自2008年金融危机以来的几年里,在他的带领下,他和他的采购团队为公司节省了大量的采购成本,这位资深的采购经理每年都能够完成公司下达的采购降价指标,业绩可谓卓著。在一轮轮的采购降价的谈判过程中,这位采购经理同学也不断练就了"过人"的向供应商压价的谈判技巧。可是。     

“性”福得与失,我们共同面对

正男人变心,从女人的变形开始。过去只当这是戏谈,而且以为只会发生在女人身上,不料对男人也是一样。这段时间,我和曼莉的夫妻生活很糟糕,几次为一些小事情吵得不可开交。而矛盾的焦点不为别的,只为我太胖,渐渐在夫妻生活上表现得力不从心,让刚过而立的曼莉渐生怨气。十年前,膀大腰圆的我历经数次相亲,终于相中了娇小玲珑的曼莉。那时的我,浑身充满阳刚气,加上嘴巴甜,自然讨得曼莉的欢心。婚后我们相敬如宾,日子和和美美。矛盾从什么时候开始的,记不太清了,大概是因为要小孩的原因吧。当时考虑年纪小,经济基础也不牢,想过几年再要孩子。     

二十四节气养生(六)

正芒种节气的养生与食疗原则芒种是二十四个节气中的第九个节气,时在每年的6月5日左右。芒种之义,一指大麦、小麦等有芒作物的种子已经成熟,抢收十分紧迫;二指中稻、黍、稷等夏播作物正处于抢播抢种最忙的季节,故又名"忙种"。因此说,芒种是反映农业物侯现象的一个节气。此段时节,我国长江中下游地区开始进入梅雨季节,雨天多,潮湿闷热,各类物品容易发霉,蚊虫孳生快速,湿疮、湿疹、腮腺炎、水痘、肝炎、肠道等多种传染病和季节性疾病多见。     

浅论如何让学生爱上化学

正有些初中生的学习自觉性不是很强,这是造成初中生学习成绩差异的一个主要原因。大部分教师总喜欢把学生的成绩不理想的原因归结为学生不自觉学习,上课不愿听讲,课后不愿完成作业。而对于学生来讲,他不愿学习的主要原因是没遇到一个好老师。对于基础学科之一的化学,如果能真正培养起学生的学习兴趣,就能充分调动学生的学习积极性,发挥学习的主动性,培养学生的创新精神和实践能力。基于这种认识,我对初中化学教学中激发、培养学生的学习兴趣作了一些探讨和实践。