秋冬肌肤抗旱总动员

相对于炎夏的美白防晒，到了秋冬，便成了保湿的旺季。在萧瑟的日子里，环境温度、湿度降低，保水不易，让你特别感受到肌肤干燥老化的威力。没错，干燥正是老化的先驱，干燥的季节，最重要的美体功课，就是抗旱，保湿!     

今秋流行色

祈祷式1.双手合十放在胸前,记得挺胸抬头收腹,并随时注意调整呼吸。2.肩放平,手肘向外和手掌呈垂直状态。注意双手和胸前至少相距15～20cm。3.收腹,背部稍微弓起,合十的双手用力向前,边吐气边操作,一次大约10秒,重复5～6次。海豚式站在桌旁,将手肘伸直,撑在桌面上,将重心放低,身体慢慢向后仰,把力量集中在胸部和背部(但要注意手臂不要压迫到胸部,以免造成伤害),持续5秒钟。生长式1.将身体挺直,下巴往内缩,头往上拉似的抬高。2.深呼吸,憋气20秒,收紧臀部肌肉和小腹,不可驼背。双手互搏式将双手放在胸前,互相紧紧抠在一起,左右用力向相反的方…     

长假归来全攻略

正——唤醒长假疲惫肌肤春节长假之后,虽然你已经开始了正常的工作状态,但是你的肌肤是否已经调整好了生理时钟?慵懒的假日让你的肌肤习惯了晚起晚睡、油腻饮食的状态,如何让肌肤迅速摆脱假日肌肤综合症?其实只要掌握了三个时间段的护肤技巧,就能轻松唤醒长假疲惫肌肤。     

肌肤忙换季 告别高原红

每到秋冬天,皮肤就走进高原红的高危地带.皮肤之所以泛起红色涟漪,是天气以及皮肤皮层薄,微血管上浮、抵抗力差所致,这多半发生在干性皮肤上和其他肤质换季时.秋风萧瑟,换季伊始,告别尴尬高原红羞羞脸的跋涉启程咯!     

雪天等放晴 肌肤除屑忙

窗外下着雪，干燥连天，我们的皮肤也在闹雪灾脸上脱皮刺痒、脱衣服的时候身上也皮屑纷飞……一般说到除屑我们只想到头皮屑，实际上需要除屑的，也包括秋冬天气的皮肤。是时候挥动我们的除雪铲，帮助大雪连天的肌肤放晴了!     

娇嫩敏感肌肤过冬攻略

寒冷的冬天，肌肤最容易遭遇敏感症状。天气干燥、室内外温差太大，肌肤缺水紧绷、脱皮瘙痒、泛红刺痛、水油失衡等症状接踵而来，你知道如何解决吗？     

细纹走开 我的年龄我做主!

24岁的你已经受到皱纹的困扰,而那些已过而立之年的大女人肌肤看起来却红润有弹性,这是为什么?今天小编就带你走进无龄美肌的神秘世界。     

疲劳肌肤的休息计划

没有哪个女性不愿在生活中一直保持容光焕发的神采，可工作紧张的美眉，只顾抓业绩而忽略了肌肤保养，使皮肤提早进入了疲劳状态，严重的还患上了慢性皮肤疲劳症。所以，为恢复肌肤的健康，从现在开始就应该给我们的肌肤拟定“休息”计划。     

不可忽视的秋季防晒

防晒误区走出误区,更好地对肌肤进行进行防晒护理。误区一:十分炎热的高温下,紫外线才会很强很多人认为,夏天天气炎热,紫外线照射强度大;而秋天气温不高,所以紫外线不会太强。这个观点是错误的,因为紫外线不会发热。当你觉得不热的时候,它也会伤害你的肌肤。就像我们爬山的时候,愈往上,风愈凉,而紫外线也会跟着增强,每往上爬1000米,紫外线就会增强10%。所以,不要被秋季的凉爽麻痹。     

“足下”——嫩白肌肤的奥秘

拥有细嫩美白的肌肤无疑是每一个女性的愿望，然而天生丽质毕竟只是少数。何况肌肤几乎每时每刻都要经受各种污染物、病原微生物等的侵袭，拥有细嫩美白的肌肤的愿望实在太难实现了。不过，科学家最近发现，经常刺激足底的一些穴位，有嫩白肌肤的作用。