从头到脚查肾虚

最近网络上有从脚趾头看肾虚,似乎肾虚都已经成了口头禅了,可流传的那些"对照部位检测法"靠不靠谱?我们请来专家为此点评,供大家参考。头发变黄?——YES中医认为,"肾主水,其华在发。"肾气的旺盛与衰退与发色有一定关系。肾虚可表现为头发营养不良,突然出现枯萎、发黄,无光泽,变白脱发等现     

羊肉——食补佳品

羊肉性味甘、温,既能补虚助阳,又能开胃健脾,故对一般风寒咳嗽、哮喘、慢性气管炎、体温畏寒、腹部冷痛、腰膝酸软、气血两亏、病后体虚、产后虚亏,以及妇女白带增多、少乳,男性因肾气不足而引起的性功能障碍等,均有较好疗效。但由于其性温热,凡有热性病症的患者,应慎食或禁食。羊肉有一股羊膻味,烹煮时,1公斤羊肉中加入10克甘草及适量生姜、料酒,其膻味即可去除。     

阳虚体质的饮食与经络调养

一、阳虚体质的形体特征阳虚体质主要与肾中元阳(肾阳)相对不足有关。阳虚体质的人性格内向沉静,精神不振,少气懒言;怕冷,尤其是背部和腹部特别怕冷,一到冬天就手冷过肘,足冷过膝;常见夜尿多、腹泻、头发稀疏、黑眼圈、口唇发暗、易出汗、腰膝酸软、舌体胖大娇嫩、脉象沉细微弱等。阳虚体质的人养生主要以温阳保暖、谨避风寒为原则。二、阳虚体质的膳食举要1.韭菜虾仁原料:韭菜250克,鲜虾仁100     

多言快语伤气阴

中医有“多言则气乏”的说法,意思是话多、大声说话都十分耗费气.人说话太多耗气伤阴,时间久了出现气阴两伤,不仅会导致疲劳乏力、气短、自汗、食欲不振,还会引起失眠、五心烦热、大便秘结、腰膝酸软等问题,加重原有疾病如高血压、心脏病、糖尿病等.医生表示,说话要适度.     

揭开人体的眩晕之谜

目眩和头晕二者在医学上统称为眩晕症,眩晕主要是由于某种疾病导致脑组织得不到正常的血液(或氧)的营养供应而出现的控制身体平衡系统的脑神经功能发生紊乱,眩晕对人体的危害极大,如不及时治疗,脑组织长期处于缺血、缺氧的状态,很容易引起脑血栓、脑溢血、痴呆症等一系列的重大疾病的发生。如果您是高血压、血管硬化、颈椎病,还有不明原因引起的头晕,只要是脑供血供氧不足引起     

阅读10分钟,掌握大窍门

正不花一分钱,为"肾虚"人群指点迷津一本好书受益终生人过中年,总是打不起精神,什么都没干就浑身没劲,经常腰酸背痛,甚至还有头晕、健忘、耳鸣的问题;而且容易掉头发、牙齿也早早松动、脱落,比同龄人显得老,动不动就感冒生病……这一切,有可能是肾动力不足惹的祸!补肾不活肾,等于瞎胡闹     

如何选购地黄丸

问：我听说六味地黄丸是补肾的良药,可在药店里我发现许多不同名字的地黄丸。这令我很犯难,不知道如何辨别其功效。听朋友说,地黄丸名字不同,功效也不一样,选购时要因个人身体情况而定。请问是这样吗？答：地黄丸是由古代经典处方制成的中成药。常用的有六味地黄丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸、麦味地黄丸、桂附地黄丸等。此类中成药有补益肝肾的功效,但加入不同的药物,作用也会有所不同,使用时必须根据疾病情况及体质合理选用。     

中医治疗老年病四注重

中医治疗老年病本着"衰者彰之"的理念,注重固根、益源、强用、防变。养肾益精以固其根中医认为老年病多由"天癸竭、精少、肾脏衰"引发,应该养肾益精,平衡元阴(水)、元阳(火)。肾可在老年病变中起主导作用,"事亲养老诸方,皆以温补下元为务",可按症状使用下列药方:①右归饮(熟地黄、山茱萸、淮山、枸杞、杜仲、附子、肉桂)可温补肾阳,调治气怯神疲、畏寒肢冷为主症的便溏腹痛、阳痿不育及青盲、雀盲等;②金匮肾气丸(六味地黄丸加附子、肉桂)可阳蒸阴化,调治以腰膝酸软、下半身冷感为主症的慢性肾炎、痰喘、尿崩等;③济生肾气丸(金匮肾气丸加牛膝、车前草)可用于调治以水肿为主症的慢性肾炎、小便不利;④左归饮(生地黄、山茱萸、淮山、枸杞、茯苓、甘草)可滋养肾阴,调治腰膝疲软、遗精盗汗、眩晕口干等肾阴亏虚症;⑤六味地黄汤(熟地黄、山茱萸、淮山、茯苓、泽泻、牡丹皮)可壮水制火,调治以腰膝疲软、骨蒸盗汗为主症的肺结核、糖尿病、慢性肾炎、神经衰弱、高血压等;⑥知柏地黄汤(六味地黄丸加知母、黄柏)可调治慢性肾盂肾炎、尿路感染;⑦都气丸(六味地黄丸加五味子)可调治支气管哮喘;⑧归芍地黄丸(六味地黄丸加当归、白芍)可调治慢性肝炎、神经衰弱;⑨左慈丸(六味地黄丸加磁石、柴胡)可调治耳疾;⑩杞菊地黄丸(六味地黄丸加枸杞、菊花)及明目地黄丸(杞菊地黄丸加当归、蒺藜)可调治目疾;?滋肾丸(黄柏、知母各30克,肉桂3克)可泻肾火、助气化,调治前列腺炎和前列腺肥大。     

国药“茸地益肾胶囊” 肾腺同治 远离前列腺疾病

前列腺炎、前列腺增生,让不少中老年男性苦不堪言!有些人瞎治乱治,结果越治越糟糕!尿频、尿急、尿痛、夜尿多、尿口滴白、尿潴留、下阴胀痛、腰膝酸软……怎样才能少走弯路,轻松对付前列腺疾病?5研究者贡献秘方肾腺同治是正确出路研究发现:肾脏和前列腺关系密切,认为须同步治疗。否则,就像治理一条污染的河道,单纯治疗前列腺,就像只是清理下游,上游的病菌、毒素还会引发二次感     

羊肉汤 助冬阳

中医认为,羊肉性味甘温,具有益气补虚、温中暖的功效,不仅能增强体质,而且对虚寒咳喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚畏寒、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等虚症均有治疗和补益效果。冬天食用羊肉最好是炖汤,可增强祛寒的效果。附子羊肉汤羊肉500~1000克,熟附子片30~60克,当归、甘草各10克,入锅加水煮汤,加食盐调味,食肉饮汤。有温阳散寒