瑜伽让你的身体自由“充电”

柔软如少女的身躯,美丽纤细的腰身,是每个女人的梦想.其实,不一定要去健身房大蹦小跳,安安静静地修身养性,传统而又古老神秘的瑜伽也许就能让你有意外的收获.     

巧用内衣塑造苗条身材

很多中老年女性对自己的身材并不满意,在关注各种塑身衣的同时,不少女性却忽视了内衣的重要性。其实选择一套合适的内衣,不但让你更舒服,还可以帮助你塑造苗条身材。中老年女性内衣选择的三个误区首先是"小一号"误区,有些女士认为穿小尺码的内衣就可以显得苗条一些,外观看起来效果好一些,其     

做“美臀公主”,赚时尚“性感”钱

在欧美国家,臀部被称为"女人的第二张脸"。著名歌星凯莉米洛,虽然身高仅1.65米,但因拥有一个曲线完美的翘臀,已连续3年登上"欧洲女性最想拥有的身型"榜首,成为亿万女孩崇拜的偶像。就连影后妮可·基德曼都说,很想拥有像她那样性感的美臀!今天许多世界级的影星,尽管脸蛋并非世界级的,但她们特别注意自己臀部的"表情"。有很多时候故意背对着观众,举手投足间风韵撩人,让观众感到一种慑人心魄的美。一位艺术大师说,要欣赏女人动态的臀部之美,只需看看她们上楼梯的背影就足够了。     

别让背包成为健康杀手

你的背包是不是经常被化妆包、手机、杂志、数码相机等物品塞得满满的？背包的时候是不是更习惯于只用一侧肩膀负重？这样很容易造成骨盆歪斜。疼痛不适是身体歪曲现象的警告小丽是个时尚女郎,每天背个大大的包包。最近,她走路时总觉右侧臀部疼痛,医院检查后发现,疼痛的罪魁祸首是背包。她常常单肩背包,     

同谋(中篇小说梗概)

一邱云峰在楼道里碰上机要室的葛菲,礼貌地笑笑,但葛菲冷冷地看了他一眼,一声不吭地走了。葛菲的父亲是区里主管财经的副区长,是炙手可热的人物。她被家庭养得很肥,下巴是双的,但从背后看,腰窝很深,臀部有形,腴而不蠢。望着葛菲远去的背影,邱云峰不由得感叹了一下。他想,如果他     

床上瘦身操

拉伸筋骨是瘦身的最佳方案,每天睡觉前坚持在床上运动,两星期左右,就会收到瘦身的效果。每节动作要坚持5秒钟左右,并且重复4～5次。     

“一句话”快递

1上下半身的最佳黄金比例为5:8,按照这个比例搭配穿衣后的效果,立即感觉增高5cm!2穿上肩章式小外套脸立刻显小30%。3长衣配短裤拉长双腿不含糊!4 2009秋冬发型精髓:复古+蓬松。     

老年斑是不是病

老年斑在医学上称之为脂溢性角化病。又称脂溢性疣、老年疣，基底细胞乳头状瘤等。老年斑是面部常见病之一，尤其老年人。20多岁者亦可见到。大都在35岁后发生，至50岁就更为多见，到70岁以上几乎人人都有。一般男性较女性多。损害出现后，如不就医，则不会自愈。老年斑长发生于面部。特别分布在两颢部。其次为躯干部，在颈部，上肢，臀部，腰部，腹部和下肢等均可累及。数目多少不定，少者一个到几个，一般十几个到二十几个。     

皮下注射胰岛素不同时间位置不同

对于许多糖尿病患者来说,胰岛素治疗是必不可少的。由于不同的注射部位有不同的吸收速度,继而影响血糖控制。所以,胰岛素的注射位置很有讲究。皮下注射胰岛素的部位很多,包括双上臂外侧、腹部两侧、双侧臀部及大腿外侧等处。其中,腹部吸收胰岛素最快,大腿、臀部、上臂较慢。     

性感美女一天吃9顿变成“超级肥婆”

据英国媒体近日报道,美国加利福尼亚州37岁女子詹妮弗·劳伦本来是一个身材正常、三围性感的美女,然而由于她饮食无度,一天要吃9顿,她竟在过去10来年中摇身变成了一个体重至少178公斤的"超级肥婆",单是詹妮弗的臀部就重达95公斤、宽达惊人的1.5米。然而令人没有想到的是,詹妮弗竟靠在网上展览自己的"肥臀模特照"大发横财,如今她靠展览