痛风能不能治疗?——痛风全新科普书籍《痛风与饮食茶疗》全国免费发放

正"痛风反复发作,剧痛、关节变形、肾脏严重损伤……"痛风病是怎么得的?研究指出:一是营养过剩造成体内尿酸生成过多,故痛风也称"酒肉病,富贵病";二是肾功能下降,尿酸排泄不畅,因此痛风中老年人居多。血尿酸长期处于高位,尿酸就会在关节、软组织沉淀,引起急性发作,产生剧痛,医学上发作时叫痛风病,不发作时就叫高尿酸血症。痛风有多可怕?痛风除了发作     

学会饮食营养平衡

一项题为“国人十大营养问题”的大型调查结景显示，国人的主要营养问题都可归结为营养缺乏和营养过剩这两大看似矛盾的原因，其中肥胖被列为国人十大营养问题的首位。排在肥胖之后的依次是：营养与心脑血管病、营养与糖尿病、营养与高脂血症、热量过剩、缺铁、中小学生的营养问题、缺钙、营养与肿瘤和膳食纤维不足。调查还显示。出现上述营养问题的主要因素是常吃快餐、挑食偏食和吃得油腻。     

脂肪肝患者锻炼四注意

除了需要完全胃肠外营养，以及患有营养不良型脂肪肝和药物中毒所致的脂肪肝等病人不适合运动外，绝大多数的肥胖性、酒精性、合并Ⅱ型糖尿病及高血脂等营养过剩性脂肪肝患者，均需要通过运动增加能量的消耗，以减肥降脂。运动降脂时要注意以下四点。     

老年人要警惕营养过剩

万物生长离不开营养,从字面上讲．“营”就是谋求的意思,“养”是养生的意思,合起来是谋求养生。营养就是生命体不断地从外界摄取所需物质以维持生命活动的整个过程。不少子女认为,父母吃上有营养的食物和补品就会健康。而营养专家却认为,关注老年人对五谷杂粮和粗纤维化食品的摄人量,合理选择搭配食谱才是最重要的。     

春季里常见的几种野菜

采食野菜是一种古老的习惯,在不同的时代有不同的意义和方法。贫穷的年代吃糠咽菜是为了节省粮食,“糠菜半年粮”嘛;“三年困难时期”低标准也曾“瓜菜代”,以菜代粮;生活好了营养过剩,为了健康就讲究回归自然,绿色食品,有意识地“代瓜菜”,是为了健康。不同的年代,为了不同的目的吃野菜。     

城市宝宝也未必吃得健康

随着生活水平提高，食物品种增多，幸福的城市宝宝们也许是吃“好”了，但所谓的“好”并不能完全等同于健康。中国十城市0～6岁儿童健康状况调查表明，我国城市中6岁以下儿童营养健康状况总体水平趋好，但营养不良与营养过剩同时存在，营养不良率为10．6％，5．95％的儿童超重。     

光吃菜不吃饭更易得糖尿病

我女儿今年28岁,为了减肥经常只吃菜,很少吃饭,前段时间去医院体检发现患上了糖尿病,请问糖尿病人不是应该少吃饭吗?为什么吃饭少还会患上糖尿病呢?广东 吴女士不少人以为“只吃菜、不吃饭”能减肥,事实与之相反,饭少吃了,菜吃多了,菜肴中的油和蛋白质摄入量很高,甚至超过米饭中淀粉的热量,导致热量超标、营养过剩,容易得糖尿病.     

营养过剩也会罹患肾结石吗?

问:前些日子我的腰腹部经常疼痛,上医院检查诊断患了肾结石。医生告诉我说过年吃得太好,营养过剩也会让人罹患肾结石。请问营养过剩真会让人罹患肾结石吗?多喝水能把肾结石排出来吗?岳阳林龙裕答:肾脏是人体的重要器官,是人体的清道夫,而肾结石疾病的发生将导致肾功能不全、尿毒症等,危及人们的身体健康。而近年来这种病发病率在上升。研究表明,确实     

碗中自有颜如玉

近年来,专家的研究发现,一个人的皮肤状况可以呈现许多营养问题,也可反映身体的健康状况。这就告诉我们,既要警惕营养过剩,又要注意营养不足,有针对性的进食,做到营养均衡,就能“吃”出一身好皮肤来,即皮肤清洁,光滑柔软,富有弹性,红润光泽;性质呈中性,衰老缓慢。     

营养过剩也可导致肾结石

随着生活水平的提高,营养过剩已经不是什么新鲜问题了,营养过剩导致的肥胖、高血压、高血脂等疾病也已为人们所熟知,可另外一种疾病却被人们所忽视——这就是结石。