防治骨质疏松误区多

骨质疏松症（Op）是一种以骨矿量低下和骨组织微细结构破坏为特征，导致骨质量降低，脆性增加，在无明显外力作用下也易发生骨折的全身性疾病，被称之为“悄无声息的流行病”。一般来说，骨质疏松发生率随着年龄的增长而递增，60岁以上人群有22．6%患有此病，超过80岁的人群患病率达到50%。城市患病率高于农村，女性患病率高于男性。近年来，有关文献对Op提得挺多，但在此病的防治上存在不少的误区。误区一，Op是老年人特有现象，与年轻人无关。Op与年龄虽有直接的关系，但并非老年人的专利。现代医学研究证明，Op现象开始于人的年轻时代…     

如何给圈养产蛋鸭补钙

夏季,长毛兔因汗腺不发达而怕热,常因天气炎热而减少食量。对仔幼兔的威协很大。因此。必须注意防暑,要在伏前剪一次毛,并在露天兔场搭好凉棚。当室温超过35℃时,地面要泼水降温。饲喂时间早餐早,晚餐迟,中午多喂青料食。笼内放2%的淡盐水,并作好地面的消毒灭菌工作。冬季,要做好兔舍的保暖、防寒。当气温在0℃以下或风雪天时,要关闭兔舍门窗。室外兔舍要挂草帘保暖。白天中午兔要多见阳光、多活动。严寒夜晚,兔舍内要多放干草,以     

一直补钙为何还小腿抽筋胀痛

问:我57岁,一直服钙剂,但仍经常小腿抽筋或者是胀痛。每当气温变冷或者夏天出汗多时这种现象更明显。这是怎么回事?有什么防治方法呢?     

帮你走出补钙误区

很多家长都在给孩子补钙，却并不清楚到底该不该补，补得对不对。搜狐网针对2544个家庭调查发现，多数家庭存在着以下几个补钙误区。误区一：补钙能让孩子长个子，能让孩子少生病。有这两种想法的家庭，在调查中所占的比例分别为33％和10％。其实，儿童是否能长高、是否能少生病，与补钙都没有直接的联系，这主要与遗传因素、整体营养平衡、机体抵抗力等有关。虽然严重缺钙确实会影响身高，但正常饮食情况下出现严重缺钙的情况极少，为了这样的目的去补钙，显然是不理性的。     

家常菜做好了就是天然钙片

家常菜中的一些食材含钙量并不是最高的,但"一个好汉三个帮",钙能否被人体顺利吸收也需要其他营养素的帮忙. 只要搭配科学, 家常菜也能发挥很好的补钙效果.     

夏季高温，老人补钙正当时

老年人缺钙是较为普遍的现象。据专家预测，我国60岁以上人口因缺钙造成骨质疏松患病率，女性大约为50％，男性为20％。因此，骨质疏松症被人称为“静悄悄的流行病”。老人缺钙如不及时补充，危害极大，容易因骨质疏松导致骨折、瘫痪，甚至死亡。     

如何给宝宝补钙和鱼肝油?

正几乎所有的家长都很关心宝宝的钙营养问题。所有宝宝都需补钙的观点是不合理的。如果宝宝能从每日饮食中获得足够的维生素D和钙,就不再需要额外补充。那么,0～3岁的宝宝究竟如何补钙?2000年中国营养学会推荐的钙摄入量为:     

运动和补钙是防治骨质疏松的良方

刘大爷早上起床穿衣时，不知哪里没弄对劲，突感腰痛难忍，直不起身来，到医院拍片检查才知道，竟然是腰椎骨折。这听起来实在有点离奇，一没摔倒，二没被碰撞，刘大爷从哪里冒出来的腰椎骨折呢？其实，清晨穿衣用力只是诱因，造成刘大爷骨折最根本的原因是他患有严重的骨质疏松症。     

高硒黑色花生——黑丰一号

“黑丰一号”黑色花生是我国花生专家陈杰教授采用遗传基因转移技术，培育而成的一个高含硒、钙、黑色素等微量元素的高科技新品种。该品种具有产量高，生长稳健，适应性强的优点，据营养学专家分析，其有抗癌、补钙的功效，是老人、儿童、孕妇保健之佳品。特别是硒和黑色素的含量是普通品种的二十倍以上。     

婴儿补钙勿盲目

"在美国,医生都说孩子不缺钙,怎么一回国,医生非得让补钙呢?"归国学生的一句话,引发了北京大学公共卫生学院营养系教授李可基的关注。这位关注营养几十年的专家没有想到,不大可能缺钙的大多数中国婴儿,居然会"被"集体补钙。