高龄老人莫“蹲便”

正近年来,老人由于排便招致心肌梗死、脑溢血的并不少见,特别在冬季,由于气温低,易诱发血管收缩,导致血压升高。老人如有便秘,在久蹲、屏气过猛时,会增加心律失常或脑动脉出血的危险。为预防解便出现意外,老人排便要注意两点:一是避免猛然用力;二是最好使用坐式便器,避免久蹲。尤其是对于高龄老人,选择坐位排便比蹲位要安全。这是因为,老年人生理功能衰退,下肢血脉不畅,肌力不足,久蹲容易发     

快活林

正最硬后台高考前,老爸给儿子打电话:"儿子,放轻松别紧张好好考,我已经给你找好关系了,虽然后台很硬但是也得走一遍高考程序。"考完后,儿子问老爸:"爸,我的心态调整得不错,发挥也是好的,对了,你帮我找的后台是谁?"老爸:"文殊菩萨。"夫妻文身老婆说:"老公,咱俩去文个情侣纹身吧?"老公:"文啥样的啊?"老婆:"你就文‘老婆我爱你,一生一世永不变心,永远对你好!’"     

中风康复要坚持呼吸训练

正中风后,不少患者会留下后遗症。医生提醒,中风后康复,坚持呼吸训练很重要。患者的呼吸训练方法如下。吹蜡烛训练让患者通过吸管吹动摆放在面前的蜡烛,距离从近到远。吹长龙口哨训练患者吹长龙口哨,维持吹响状态5秒为一次,一组10次,一天2~3组。吹水泡训练用一根长吸管和半杯水,患者含住吸管放进水中均匀吹气,通过观察水泡持续时间判断患者呼气时间,一组5次,并记录每次呼气时间。     

专药专治 颈腰椎 膝关节 股骨头病 纯手工黑膏药 冬病夏治效果好

正膝关节病:上下楼梯时经常会觉得腿发软,如果不赶紧用手扶着支撑物,好像不由自主地要跪下去,膝关节部位疼痛也会加重,尤其在半蹲位时疼痛难以忍受。更严重者,在活动时膝关节突然不能屈伸,还有"咔嚓"作响声…最初不太在意,直至关节肿大变形,瘫痪在床,对生活丧失信心。