眼皮变化 疾病警报

在服中药时不少医生会嘱咐“忌食辛辣食物”，服药一定忌食辛辣吗？     

阴虚谁也逃不掉

阴虚不是病，人到一定年纪随着身体的衰老，通常在40岁以后．都会有这种状况。但是如果保养不好，不能适时进补，极有可能造成糖尿病、中风等病症。在现代都市人群中，阴虚到来的时间也许会提早。     

炒豆腐渣可缓解便血

王先生最近大便出血,他听一位老中医说用豆腐渣炒黄拌白糖吃,可以立止。     

阴虚体质及其摄养——简谈体质与养生保健之四

阴虚是九种体质之一。有资料显示,人群中有8.89%的人会出现阴虚。阴虚,中医又称"阴虚阳亢"或"阴虚火旺"。阴虚,其实就是人体内的津液不足。人体津液属于阴的范畴,血也属于阴的范畴,因为"津血同源"。也即是说,津液缺少了,会累及到血的方面。正是因为阴虚涉及到血亏,故而不再另立血虚的体质。     

当心滥补“五宗罪”

逢年过节,亲朋好友之间总喜欢送点补品,大家都认为补药“有病治病,无病强身”,可实际上,任何补药服用过量都有害。过量进补,不但没有效果,反而会加重脾胃、肝脏负担,甚至引发消化器官功能紊乱等现象。     

药膳应用有原则

药膳具有保健养生、治病防病等作用,使用时应遵循一定的原则。药物是祛病救疾的,见效快,重在治病;药膳多用以养身防病,见效慢,重在养与防。因此,药膳不能代替药物疗法,应视具体人与病情而选定合适之法,不可滥用。因证用膳中医讲辨证施治,药膳的应用也应在辨证的基础上选料配伍,如血虚者多选用补血的食物大枣、花生,阴虚者多使用     

多言快语伤气阴

中医有“多言则气乏”的说法,意思是话多、大声说话都十分耗费气.人说话太多耗气伤阴,时间久了出现气阴两伤,不仅会导致疲劳乏力、气短、自汗、食欲不振,还会引起失眠、五心烦热、大便秘结、腰膝酸软等问题,加重原有疾病如高血压、心脏病、糖尿病等.医生表示,说话要适度.     

春季养生禁忌

正"春夏养阳,秋冬养阴",这是我国古代医学家根据四季变化对人体脏腑气血功能的影响而提出的养生原则。春天最有利于精血化津气,充实人体的组织器官。春天到来,好像新生命的到来,机体内随万物萌发、草长花开,也蕴动着一种勃勃的生机。但是春天气候多变,会直接影响人体的防御功能,全身的抗病能力也会下降;另一方面,各种细菌、病毒也开始大量繁殖,体质不佳时,病菌、病毒等就会乘虚而入。     

如何选购地黄丸

问：我听说六味地黄丸是补肾的良药,可在药店里我发现许多不同名字的地黄丸。这令我很犯难,不知道如何辨别其功效。听朋友说,地黄丸名字不同,功效也不一样,选购时要因个人身体情况而定。请问是这样吗？答：地黄丸是由古代经典处方制成的中成药。常用的有六味地黄丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸、麦味地黄丸、桂附地黄丸等。此类中成药有补益肝肾的功效,但加入不同的药物,作用也会有所不同,使用时必须根据疾病情况及体质合理选用。     

肾虚的女人伤不起

<正>提到"肾虚",年轻女性会认为,那是男人的"专利",除非年老色衰了,女人才可能肾虚。殊不知,当黑眼圈、肿眼泡找上你,当"大姨妈"不再按时驾到,当皮肤变得干燥,常常就是"肾虚"在搞鬼……黑眼圈、肿眼泡,未必都是熬夜惹的祸26岁的乐晓丽,最近早上起来照镜子时,发现眼睛成了鱼泡眼,可怕的眼袋与黑眼圈出现了,让她看起来老了好几岁。最近她还经常觉得眼睛干痒疼痛,看东西